防曬的作用是什么?雖然在很多的美容文章里面都會(huì)看到防曬很重要，但是具體的作用，多數(shù)人還是不清楚的。吃什么防曬?除了使用防曬霜之外，其實(shí)食物也能幫助防曬哦！如果你想要了解更多，一定要仔細(xì)的看下面的文章哦!

　　防曬的作用

　　一，美白

防曬具有幫助美白的效果，倒不是說在防曬的時(shí)候直接把皮膚變白了，而是紫外線本身就會(huì)讓人變黑，當(dāng)我們阻止了這種變黑的情況之后，也就相當(dāng)于美白了。短期可能看不到效果，但是長(zhǎng)期堅(jiān)持防曬的人，會(huì)比不防曬的人要白。

另外如果你是面部有一些瑕疵的人，愛長(zhǎng)痘或者是有斑點(diǎn)，那么提醒你更加要注意防曬了。因?yàn)槎挥∫约鞍唿c(diǎn)如果受到了紫外線的影響，會(huì)在皮膚上面留下更深的沉淀，使得瑕疵顯得非常明顯，而做好防曬黑色素會(huì)減輕。

　　二，防衰老

　　人的皮膚會(huì)隨著年紀(jì)的增加而慢慢的出現(xiàn)老化的情況，這是大家都知道的，但實(shí)際上時(shí)間至只是一個(gè)部分，紫外線會(huì)比時(shí)間起到明顯的老化作用。如果你希望自己的皮膚能維持年輕的狀態(tài)，建議你要做好防曬，避免紫外線照射。

　　三，防止皮膚癌

　　現(xiàn)在人們發(fā)生癌癥的幾率還是非常大的，而且近幾年，皮膚癌非常的受人們的關(guān)注，尤其是經(jīng)常在室外工作的人，經(jīng)常的曬太陽(yáng)，所以就容易出現(xiàn)皮膚的癌變。在這種狀況下，癌癥可能會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)移，所以也會(huì)危害到我們的生命。做好防曬能夠?qū)ξ覀兊钠つw起到一定的保護(hù)作用，防止過強(qiáng)的光線照射下皮膚出現(xiàn)基因突變的風(fēng)險(xiǎn)。

　　四，防曬傷

　　現(xiàn)在很多防曬霜不僅有防止曬黑的功效，同時(shí)也有防止曬傷的功效，比如說對(duì)于現(xiàn)在在夏天軍訓(xùn)的孩子們而言，由于長(zhǎng)期的暴露于陽(yáng)光之下，所以就需要涂抹防曬霜，否則的話皮膚就會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅過敏，起水泡的問題，這樣會(huì)影響到我們的美觀性。而涂抹防曬霜之后，能夠適當(dāng)?shù)臏p少這樣的風(fēng)險(xiǎn)。

　　夏天的時(shí)候防曬是必不可少的，我們千萬(wàn)不能夠偷懶，如果沒有涂抹防曬霜的習(xí)慣的話，那么出門也需要戴帽子或者是打遮陽(yáng)傘。

　　吃什么防曬

　　西紅柿

　　西紅柿中含有的豐富的番茄紅素不僅有抗氧化作用，對(duì)于紫外線引起的色斑和皮膚粗糙也有一定作用。

　　檸檬

　　檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層。對(duì)皮膚有很強(qiáng)的護(hù)理作用，同時(shí)還能增強(qiáng)皮膚的抗曬能力。