多數(shù)的亞洲人都喜歡白皙的膚色，想要自己變得更白一些，但是美白的方法如果沒(méi)有掌握，那么美白的效果就很差，甚至還可能會(huì)有反作用。美白的誤區(qū)有哪些?如果你也希望自己能夠變得更白一點(diǎn)，那么下面的文章一定要仔細(xì)看哦!

　　美白的方法

　　1、想要皮膚白皙，清潔這個(gè)步驟是首要的，每天在早晚都應(yīng)該使用溫和的潔面產(chǎn)品，把自己的臉給洗干凈。另外如果當(dāng)天化了妝或者是涂抹了防曬霜，還應(yīng)該在潔面之前進(jìn)行卸妝。如果臉不洗干凈，后續(xù)的美白步驟吸收效果會(huì)很差。

　　2、想要皮膚白，補(bǔ)水這個(gè)動(dòng)作也不能少。不管是在洗臉之后涂抹爽膚水，還是使用一些保濕的精華液和面霜，千萬(wàn)不能忘記補(bǔ)水這個(gè)步驟。因?yàn)橹挥挟?dāng)我們的皮膚水分比較足的時(shí)候，皮膚的狀態(tài)才會(huì)好，從內(nèi)到外的透出一種光彩。

　　3、美白的時(shí)候如果不進(jìn)行防曬，那么所有的美白可以說(shuō)都是白費(fèi)了，一邊變白一邊又給你曬了回去。因此大家應(yīng)該在每天都注意防曬，出門(mén)的時(shí)候帶上帽子，穿上外套，涂抹防曬霜，這些步驟一個(gè)也不能少。當(dāng)防曬變成了習(xí)慣，你就會(huì)變白。

　　4、多吃維生素，維生素的食物都是有抗氧化性的作用，可以防止出現(xiàn)皮膚衰老的情況，而且很多時(shí)候維生素可以幫助皮膚出現(xiàn)色斑的可能，常見(jiàn)的維生素都是存在于水果和蔬菜中，所以可以多吃一些水果和蔬菜。

　　5、保持睡眠，充足的睡眠可以保證皮膚變得更加滋潤(rùn)的現(xiàn)象，而且充足的睡眠都是可以很好的調(diào)理好內(nèi)分泌的激素平衡，一旦激素平衡，對(duì)于皮膚也是有很好的護(hù)理作用，所以一定要保持睡眠。

　　6、保持樂(lè)觀，壓力大，有時(shí)候心情或者是情緒都是有點(diǎn)低，所以很多時(shí)候一定要保證自己的心情舒暢，這樣對(duì)于自己的美白皮膚也是有一定的幫助，在生活中不妨找點(diǎn)自己喜歡的事情來(lái)做。

　　7、定期去角質(zhì)，雖然角質(zhì)不會(huì)給皮膚帶來(lái)多大的影響，但是一旦出現(xiàn)了角質(zhì)層過(guò)厚的情況，那么就會(huì)出現(xiàn)毛孔堵塞的情況，這樣對(duì)于美白皮膚的進(jìn)度是有阻礙的作用，所以要注意角質(zhì)的定期清理，因?yàn)槿绻^(guò)于頻繁的去除角質(zhì)，對(duì)于皮膚也是有一定的損傷。

　　8、淘米水，淘米水就是我們平時(shí)中洗米的水，一般這樣的水，我們也都是直接倒掉的，絲毫不會(huì)考慮說(shuō)這些水有什么幫助，但是就是這樣的水，卻可以幫助皮膚做到美白的作用，所以很多生活中的小技巧都是很有價(jià)值的。

　　美白的誤區(qū)

　　1、卸妝不徹底

　　白領(lǐng)一族幾乎拋舍不了彩妝。但彩妝為白領(lǐng)增加美麗的同時(shí)也給肌膚也留下了隱患。化妝是使用的粉底、眼影等一般含有油脂，需要使用含油性的清潔霜先行清潔，再以潔面乳洗凈。