不少人都希望自己擁有亮白的膚色，但是卻不知道美白的正確方法，每天護(hù)膚也見不到效果。雖然說美白是一件很流行的事情，但是卻存在著很多的誤區(qū)，因此，很多人長期美白都失敗了。想知道正確的美白方法是什么，就請看下面的文章內(nèi)容吧!

　　美白的方法

　　1、如果你希望自己的臉色好，那么清潔是很基礎(chǔ)也很重要的一個環(huán)節(jié)。建議每天都要使用合適自己膚質(zhì)的洗面奶，把臉色的污垢給清除干凈。另外，如果你當(dāng)天涂抹了防曬霜，或者是使用了化妝品，那么還要加上卸妝的步驟。

　　2、補水和保濕也是想要美白的人不能少的一個步驟，雖然說補水不能直接的讓皮膚變白，但是可以讓皮膚保持一個較好的狀態(tài)，對于后續(xù)美白產(chǎn)品的吸收會更好一些。你可以隨身帶著補水噴霧，或者是經(jīng)常使用補水面膜，效果都是很好的。

　　3、做好防曬也是美白的一個重頭戲，可以說如果不防曬，所有的美白工作都是白費。因為紫外線會讓我們的皮膚變黑、變老，所以應(yīng)該每天都穿上防曬的衣服，戴上帽子和口罩，避免接觸紫外線。對于曬黑的人，這樣方法是效果很好的。

　　4、多吃維生素，維生素的食物都是有抗氧化性的作用，可以防止出現(xiàn)皮膚衰老的情況，而且很多時候維生素可以幫助皮膚出現(xiàn)色斑的可能，常見的維生素都是存在于水果和蔬菜中，所以可以多吃一些水果和蔬菜。

　　5、保持睡眠，充足的睡眠可以保證皮膚變得更加滋潤的現(xiàn)象，而且充足的睡眠都是可以很好的調(diào)理好內(nèi)分泌的激素平衡，一旦激素平衡，對于皮膚也是有很好的護(hù)理作用，所以一定要保持睡眠。

　　6、保持樂觀，壓力大，有時候心情或者是情緒都是有點低，所以很多時候一定要保證自己的心情舒暢，這樣對于自己的美白皮膚也是有一定的幫助，在生活中不妨找點自己喜歡的事情來做。

　　7、定期去角質(zhì)，雖然角質(zhì)不會給皮膚帶來多大的影響，但是一旦出現(xiàn)了角質(zhì)層過厚的情況，那么就會出現(xiàn)毛孔堵塞的情況，這樣對于美白皮膚的進(jìn)度是有阻礙的作用，所以要注意角質(zhì)的定期清理，因為如果太過于頻繁的去除角質(zhì)，對于皮膚也是有一定的損傷。

　　8、淘米水，淘米水就是我們平時中洗米的水，一般這樣的水，我們也都是直接倒掉的，絲毫不會考慮說這些水有什么幫助，但是就是這樣的水，卻可以幫助皮膚做到美白的作用，所以很多生活中的小技巧都是很有價值的。

　　美白的誤區(qū)

　　1、卸妝不徹底

　　白領(lǐng)一族幾乎拋舍不了彩妝。但彩妝為白領(lǐng)增加美麗的同時也給肌膚也留下了隱患。化妝是使用的粉底、眼影等一般含有油脂，需要使用含油性的清潔霜先行清潔，再以潔面乳洗凈。雙重清潔，才能徹底清除殘妝、皮脂分泌物以及附在肌膚上的污垢，讓毛孔暢通，肌膚才能清新透氣、自由呼吸。不然卸妝不徹底的話，很容易造成黑色素沉積，再多的美白產(chǎn)品都會白費的。