酸奶中富含高活性的無機(jī)礦物質(zhì)，微量元素鋅和維他命A、維他命E的衍生物，有助于有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄，減輕痘痘的腫脹，有助于傷口的痊愈。只要將喝剩的牛奶涂抹在有痘印的地方即可，第二天再洗掉。
這個(gè)方法不僅對黑痘印有很好的效果之外，對紅色痘印也是有很好的效果哦，不過需要注意的是，酸奶的養(yǎng)成過多，所以易長脂肪粒，因此好選擇低脂酸奶或者是脫脂酸奶哦。
葡萄
在現(xiàn)實(shí)生活中有許多人都比較喜歡吃葡萄，那如果您臉上長痘痘了，這時(shí)候不妨吃點(diǎn)葡萄，因?yàn)槠咸押胸S富的檸檬酸，葡萄多酚，多種維生素以及豐富的礦物質(zhì)等成分，常吃葡萄能夠有效的排毒祛痘，能夠保持皮膚柔嫩光滑，促進(jìn)皮膚細(xì)胞增生，延緩皮膚衰老等。
西紅柿
大多數(shù)人都知道其實(shí)西紅柿也叫番茄，西紅柿中含有豐富的維生素C，胡蘿卜素和番茄紅素，而這些營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后具有抑制皮膚細(xì)胞絡(luò)氨酸酶的活性，降低皮膚皮脂的分泌，起到很好的祛痘效果，因此大家在長痘的時(shí)候不妨吃多吃西紅柿。
梨
梨含有大量的蘋果酸，檸檬酸，葡萄糖和多種維生素，以及微量元素鈣，磷，鐵等人體重要的營養(yǎng)成分，常吃梨不僅能夠清熱止咳，潤腸通便，還可以排毒祛痘。夏天人們經(jīng)常用梨，加上雪耳，冰糖等成分來煲冰糖雪梨糖水，是清熱消暑，排毒祛痘的佳品。
檸檬
許多朋友對檸檬還是有些抵觸的，因?yàn)閷?shí)在是受不了檸檬的酸，但是如果在長痘痘的吃些檸檬的話，會起到很好的效果的，這是因?yàn)闄幟屎写罅康臋幟仕幔O果酸，多種維生素以及多種微量元素，維生素C能夠維持皮膚細(xì)胞正常的生理機(jī)能，檸檬酸能夠抑制人體內(nèi)黑色素的沉淀。
總結(jié)：有痘印其實(shí)是很常見的情況，隨著時(shí)間的推移一般就會慢慢減輕的，如果你的痘印實(shí)在太明顯，可以使用一些藥膏來治療，或者是采用整形的方法來進(jìn)行治療。總之，輕度的痘印不用緊張，嚴(yán)重的找醫(yī)生看看怎么處理是好的方法。
