在生活中，有很多人是油性的皮膚，這就讓很多的人會(huì)出現(xiàn)困擾，那么對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?油性皮膚怎么辦呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

　　油性皮膚怎么辦

　　1. 經(jīng)常按摩

　　對(duì)于油性的皮膚來說，在每天晚上睡覺之前是可以做一下臉部的按摩的情況的，這樣是可以抑制皮脂腺的活動(dòng)的，減少油脂的分泌。

　　2. 敷臉

　　還可以用敷臉的方法來進(jìn)行改善的，用面粉、雞蛋。然后用溫水調(diào)成糊狀，敷在臉上，之后再用清水擦干凈。

　　3. 控制飲食

　　要經(jīng)常吃一些富含蛋白質(zhì)的食物的，這樣可以很好的改善油性的皮膚的情況的，希望大家能夠多多的注意一下。

　　皮膚油的原因

　　生活作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致肌膚出油

　　在每次熬夜之后,第二天起來感覺肌膚變得粘粘的?如果繼續(xù)保持這樣不規(guī)律的生活或者每天睡眠不足的，自律神經(jīng)的功能會(huì)變得失調(diào)，容易出錯(cuò)。導(dǎo)致荷爾蒙的平衡遭到播懷，從而造成皮脂分泌過多。

　　解決方式：保持每天的正常睡眠時(shí)間，至少每天進(jìn)行8小時(shí)的睡眠時(shí)間，而睡覺時(shí)間一定要規(guī)律，佳睡眠時(shí)間22:30-6:30如果無法達(dá)到，也要盡量在12點(diǎn)之前睡覺。

　　飲食不注意導(dǎo)致肌膚出油

　　病從口入我想大家都知道吧，高熱量的食物、辛辣的食物，都是導(dǎo)致皮膚出油嚴(yán)重的罪魁禍?zhǔn)祝绕涫切玛惔x好的，因?yàn)閷⒅九懦鲶w外的功能很好，所以皮脂也分泌也非常旺盛。

　　解決方式：尤其在炎熱的天氣，一定要告誡自己少吃油炸、花生、巧克力、辛辣、油膩的食物等等，并且可以每天早晨喝一杯檸檬水來調(diào)節(jié)身體狀況。檸檬中含有維C等，可以幫助維持肌膚的健康活力。

　　遺傳肌膚導(dǎo)致皮膚出油

　　肌膚也會(huì)遺傳，如果父母都是油性皮膚，那么你的肌膚可能是油性皮膚的可能很大。另外，長期的相同的飲食習(xí)慣等，父母、兄弟、姐妹，都有可能是同樣的膚質(zhì)。

　　解決方式：其實(shí)并不要擔(dān)心，是遺傳油性皮膚就無法根治， 只要積極的配合護(hù)膚品和生活調(diào)理，也會(huì)改善成正常肌膚。

　　錯(cuò)誤的保養(yǎng)皮膚導(dǎo)致皮膚出油

　　嚴(yán)重平時(shí)你會(huì)認(rèn)真做卸妝、洗臉、化妝水、乳液這四種基本的保養(yǎng)工作嗎?列如：如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內(nèi)就會(huì)殘留污垢，然后油脂就出冒出來，毛孔也因此擴(kuò)大，細(xì)菌也容易在里面繁殖，結(jié)果會(huì)導(dǎo)致青春痘。還有，潔面時(shí)如果“洗”得太用力會(huì)將皮脂洗去過多，皮脂腺反而也會(huì)分泌更多的油脂。