在生活中，相信很多的中年人都會有皮膚松弛的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?皮膚松弛的原因是什么呢?有什么解決的方法呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧。

　　皮膚松弛的原因

　　皮膚松弛因為自然老化

　　一般的情況下，女性一到二十多歲以后，就會出現膠原蛋白的流失、新城代謝緩慢的情況，這是一種很正常的情況，皮膚就會變得開始老化以及松弛。

　　皮膚松弛因為節食減肥

　　人體的脂肪是很重要的，起到皮膚支撐的作用的，但是很多人會進行減肥，就會導致瘦下來的皮膚一下沒有了支撐，就會變得松垮，皮膚也就會出現松弛的情況了。

　　對于這種情況，好是不要過分的進行減肥，因為這樣不僅會讓皮膚發生松弛的情況，還會造成身體的營養不良的情況，希望大家能夠明白。

　　皮膚松弛因為紫外線照射

　　長時間的紫外線照射會使皮膚內形成大量的自由基，自由基會氧化皮膚，從而導致皮膚老化松弛，失去彈性。過度的暴曬還會使皮膚受到損傷而導致光老化。

　　皮膚松弛因為膠原蛋白流失

　　膠原蛋白對保持肌膚彈性有著重要影響，老化、日曬、環境污染還有不規律的生活習慣都有可能導致膠原蛋白被損傷。膠原蛋白減少就會導致皮膚松弛，失去彈性。

　　皮膚松弛因為肌膚干燥缺水

　　水分使皮膚細膩有彈性的重要原因之一。因為細胞中含水量很高，所以如果肌膚缺少就會導致細胞失水凹陷，失去活性從而使皮膚變得松弛。

　　皮膚松弛因為毛孔堵塞

　　油污、灰塵、化妝品中的化學品殘留，這些物質在皮膚上停留過久沒有被清理就很容易造成毛孔堵塞，使肌膚難以呼吸，無法吸收護膚品和保養品的水分及營養，時間長了就導致皮膚暗淡、失去彈性。

　　皮膚松弛怎么辦

　　1.常吃海藻制品

　　對于皮膚松弛的問題，可以經常吃一些海藻類的食物，因為這些食物中含有很多的養分以及一些礦物質，可以幫助皮膚進行排毒，來延緩皮膚的衰老。

　　2.壓力不要過大

　　情緒的問題對于皮膚也是很有影響的，經常壓力過大會很容易導致經常生出皺紋的情況，所以要每天開心一點。