滾一滾瘦臉法

　　可以準備幾顆面部瘦臉滾珠，每天用滾珠在自己的臉上力度適中的滾動一下就可以起到很好的瘦臉效果，并且能夠使得平時運動不到的地方的肌肉也能夠首先來，能夠使得面部的血液循環(huán)加快，同時淋巴循環(huán)也會加快，這樣就可以使得面部的皮膚緊繃，經(jīng)常的滾一滾，可以瘦臉，需要注意的是滾動的時候一定要從下往上，同時力度不要太大。

　　舌頭伸展操法

　　這個運動主要的是瘦下巴，經(jīng)常做一下可以很快擁有一個尖尖的下巴，具體方式是，仰頭看著天花板，同時將舌頭伸出來，保持五秒鐘，之后慢慢的將舌頭收回，將頭慢慢的恢復到平視狀態(tài)，這樣每天早晚多多的鍛煉幾次，效果很好的。

　　按摩拍打瘦臉法

　　拍打按摩臉部是比較有效的瘦臉方法，按摩可以促進血液循環(huán)，加速脂肪燃燒，所以有瘦臉效果。按摩的時候注意雙手向上提來，輕輕拍打，可以防止衰老。

　　瘦臉按摩操

　　擠出珍珠大小的一粒按摩膏，均勻的涂抹在下巴和臉頰的位置，然后沿著下巴和臉頰由下向上向上推，這樣的動作連續(xù)做五分鐘，之后用雙手包住自己的臉頰，用掌心的溫熱幫助按摩膏吸收，每天堅持這樣做五分鐘，四周之后就可以見到明顯的瘦臉效果。

　　點穴瘦臉法

　　位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，具有增進臉部血液循環(huán)以及讓皮膚變得緊致的神奇功效，常按這兩個穴位，可以使臉部變小變美。

　　總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對瘦臉針的副作用都有了大概的了解，此外，文中還簡單講述了一些瘦臉的方法，這些僅供大家參考。美麗固然重要，但身體健康更重要，瘦臉針有一定的副作用，還是謹慎些比較好。