隨后來(lái)個(gè)全面按摩。從腦門(mén)到太陽(yáng)穴，雙手稍稍用力按壓3~4次，稍事歇息后用雙手的中指、無(wú)名指替換悄悄按下鼻翼兩邊，重復(fù)1~2次再以螺旋方法按摩雙頰，由上頜到耳下、耳中、鼻翼直至耳上部，悄悄按摩兩次。

　　瘦臉的方法

　　一、按摩瘦臉

　　按摩瘦臉是常見(jiàn)的瘦臉?lè)椒ǎ椒m舊，不過(guò)確實(shí)很有效果!用雙手貼緊臉部，順著臉頰向外推，不斷的重復(fù)。

　　這個(gè)方法可以讓臉部的脂肪向外走，在按摩的同時(shí)皮膚發(fā)熱，消耗脂肪。每天都堅(jiān)持15分鐘左右，記住是每天堅(jiān)持哦!

　　二、化妝瘦臉

　　如果你想更快，那就可以通過(guò)化妝方法，不過(guò)比較麻煩，效果卻是相當(dāng)不錯(cuò)的，你只要在化妝過(guò)程中把握正確的技巧即可。

　　眉型修成弓型，細(xì)而高挑;用咖啡色將眼影拉長(zhǎng)，并從眼尾向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷效果。唇型擴(kuò)大，唇峰明朗，下唇厚而略方。兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現(xiàn)出來(lái)。鼻根勾出直挺的立體陰影。

　　三、沐浴瘦臉

　　我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在三十八度的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚r(shí)間以二十分鐘為宜。

　　注意：以上的指壓按摩動(dòng)作，建議兩天做一次即可。如果過(guò)于頻繁或用力過(guò)度地按摩，可能會(huì)造成神經(jīng)傳導(dǎo)遲鈍或肌肉松垮、挫傷。

　　四、飲食瘦臉

　　平日里多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜。如果臉是因?yàn)榧∪獯T大而引起的，那么就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉嚼肌的食品，因?yàn)檫@只能讓你的面部肌肉更加的健碩。

　　五、抽脂瘦臉

　　我們都知道現(xiàn)在的美容技術(shù)可是越來(lái)越發(fā)達(dá)，很多女生也曾經(jīng)有過(guò)微整形的經(jīng)驗(yàn)!其實(shí)真的想快速瘦臉，臉部抽脂也是一個(gè)非常快速有效的方法!

　　現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)的提高，也為手術(shù)的安全性提供了不少保障。我們只要把臉部多余的脂肪，抽取出來(lái)，臉蛋自然就可以瘦下來(lái)。對(duì)于想要快速瘦臉的朋友，這個(gè)未嘗不是一個(gè)好辦法!

　　六、運(yùn)動(dòng)法

　　運(yùn)動(dòng)法瘦臉?lè)òê芏啵绨茨Α逶〉?每天吸氣，鼓起嘴巴，然后吐氣，再吸氣，如此反復(fù)幾次，有利于消去臉部肌肉里面的氣體;或用手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨，此動(dòng)作做20次。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家也都掌握了一些瘦臉的方法。其實(shí)在生活中，百分之八十的女性朋友都會(huì)嫌自己的臉大。有些本身就很小的女性朋友也會(huì)嫌棄自己臉大。大家可以嘗試著多加按摩自己的臉部，可以達(dá)到很好的瘦臉效果哦。