女性在30歲之后就開始慢慢步入了衰老期，那么，如果在這個關鍵時刻，保養的不仔細，身體就會出現衰老，那么，從身體的哪些小細節可以看出你已經步入初老階段了呢?下面小編會告訴大家，在閱讀文章時如果您發現自己的身體有這些細節，一定要盡快進行調理和補救哦!

　　女性的衰老的癥狀

　　1、女性開始衰老的第一個表現就是皮膚，當你的皮膚開始變得干燥、瘙癢，甚至爬出了細小的皺紋，那肯定是已經步入衰老的開始了。還有就是頭發顏色黯淡無光，因為頭發處于身體的末梢，如果身體營養補充不上，頭發就會失去養分，開始變得枯黃干燥，那么在步入衰老的時候，身體的營養吸收減慢，就會影響頭發。

　　2、體態漸漸肥贅，乳房也不再堅挺而開始萎縮，下垂 。

　　3、性功能減退，月經紊亂，外陰、陰道及泌尿道上皮萎縮，變薄，陰道分泌物減少。

　　4、隨著年紀越來越大，很多人都會健忘，甚至會煩躁不安，當你出現特別煩躁、又手腳冰涼的時候，那么一定是更年期到來了，并且同時還會伴隨著有眩暈、恐懼感和孤獨感。

　　6、容易忘記事情，常常需要借助記憶標簽來協助你記憶。

　　7、容易失眠或睡不安穩，醒來仍然疲憊。

　　8、常常覺得緊張，容易沮喪，或者容易有情緒不穩定。

　　9、你常做運動也注意飲食，但仍然體重過重，肚子或臀部仍然不斷地增加脂肪。

　　10、頭頸部，臂內側及腹部，開始突出。

　　有什么原因可以導致快速衰老

　　原因一：愁眉不展

　　我們俗話常說，笑一笑，十年少，當你的心情不好，整天生氣煩心、發愁的時候，就會加深臉上的“愁紋”。因此情緒穩定、保持樂觀是調節體內內分泌的重要保障，擁有樂觀的心情，良好的情緒，那么也就會由內而外散發出一種優雅。

　　原因二：熬夜

　　熬夜是皮膚的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。

　　睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處于正常，延緩皮膚的老化。

　　原因三：經常曝曬

　　整天曬在太陽底下，吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防曬品的好習慣。