生活當中很多人臉上會長痘痘，這時候千萬不可以大意，長痘痘的位置可能暗示著身體有什么毛病，那么長痘痘應該怎么辦呢?如何預防長痘痘呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就一起來看一看吧!

　　這些位置長痘痘不可以忽視

　　額頭——壓力大

　　額頭長痘一般暗示著肝臟內(nèi)積累了太多的毒素，此外心火太盛、血液循環(huán)也會導致額頭長痘。上班期間壓力過大，心理會莫名煩躁，體內(nèi)油脂分泌過盛，其分泌物長期無法正常排出體外就會體現(xiàn)在額頭上。

　　治療方法：像額頭上長痘痘這種千萬不能再熬夜，要養(yǎng)成早睡早期的生活習慣，多喝水;閑暇時間多出去走走，放松心情可適當減壓。

　　下巴——內(nèi)分泌失調(diào)

　　下巴長痘通常是內(nèi)分泌紊亂，尤其是女性經(jīng)期來前幾天，體內(nèi)雌激素下降，會導致皮脂分泌過于旺盛，從而導致下巴長痘痘;身體吸收了太多的維生素下巴也會長痘痘。下巴長痘痘也可能是婦科病的征兆，長時間長痘痘有可能會導致女性月經(jīng)不調(diào)、患多囊卵巢綜合征以及婚后不孕。

　　治療方法：治療下巴痘痘需要平衡內(nèi)分泌，要忌食辛辣、生冷的食物，此外，保證充足的睡眠時間及睡眠質(zhì)量，少攝入脂肪和糖類，清洗下巴長痘部位時要盡量選用溫水和中性浴液來有效去除皮膚油脂。

　　嘴唇周圍——便秘

　　嘴唇周圍長痘痘通常是胃火旺盛導致的，胃腸消化功能差、體內(nèi)毒素過多(便秘)、含氟過量的牙膏長期存在于口腔內(nèi)都是導致嘴唇周圍長痘痘的主因。

　　治療方法：治療嘴唇周圍的痘痘主要是調(diào)整飲食習慣，多吃如麥麩(麥皮)、蕎麥、芹菜、苦瓜等高纖維食物，盡量不要吃油炸、燒烤食物，多吃清熱解毒的食物如綠豆、黃瓜等，此外刷牙時要常用清水沖刷，盡量保持口腔清潔。

　　鼻翼邊——心血不暢

　　鼻子兩邊長痘痘通常是心火不暢導致的，伴有眼睛干澀、內(nèi)眼角發(fā)紅、有血絲等癥狀，長期的“高壓”下，心會一直緊繃，其相對應的鼻翼邊部位油脂分泌過盛就會導致鼻翼兩邊長痘。

　　治療方法：平時要調(diào)整好自己的心態(tài)，另外多吃些赤小豆、赤芍等赤色食物，少吃刺激性食物，減少肉類食物的攝入，同時更要戒煙戒酒。

　　左臉頰——肝火旺盛

　　左臉頰長痘痘通常是肝氣郁滯、睡眠不足、精神長期處于緊張狀態(tài)等導致的，此外，血液排毒能力降低或肝功能不順暢都可能導致此類情況。

　　治療方法：治療左臉頰上的痘痘時可多吃小黃瓜等去肝火食物，用決明子泡茶喝，不要做過量飲酒、熬夜等傷肝的行為，此外要給自己留有休息放松的時間。

　　右臉頰——肺火旺盛

　　右臉頰長痘痘通常是肺火旺盛導致的，同時也伴有喉嚨干燥、痰多咳嗽，此外，這種情況也可能是感冒的前兆。

　　治療方法：多食用一些梨、木耳、綠茶等潤肺的食物，同時也要禁止吸煙以及遠離二手煙，多做運動增強肺活量，這樣才能讓痘痘“去無蹤”。