1、保持良好心態，隨時帶著笑容，如果皺眉，擺出一張苦瓜臉，久而久之，就會使皮膚細胞缺乏營養，導致皺紋的出現，甚至加深皺紋，使皮膚提前衰老。皮膚水分和膠原蛋白流失，讓肌膚出現老化現象，導致皺紋的出現。
2、不要熬夜。
3、夜晚的睡眠是促進細胞修復和增加細胞活力的重要法寶，如果經常熬夜，錯過了皮膚保養的黃金時間，會使肌膚活力降低，容易產生皺紋。
3、從不防曬，紫外線不僅會使皮膚變黑，還是皮膚提前才華的罪魁禍首之一。陽光因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現皺紋。
4、飲水習慣很重要，有些不喜歡喝水，但如果體內缺乏水分，而沒有及時補水，皮膚張力失去彈性，導致前額會出現抬頭紋。
5、經常用手摸額頭，有些不喜歡經常會手摸額頭，還有用手扶臉、撐臉的不良習慣，這些動作一兩雖看不出有什么害處，但久而久之，你就發現額頭莫名其妙地出現皺紋了。
6、少吃油炸食品，辛辣、油炸食品食用過多會打亂肌膚內分泌平衡，增加暗瘡和痘痘出現的機率，導致皮膚彈性下降，膠原蛋白質和水分不足，促進肌膚老化，皺紋橫生。
7、卸妝不徹底，現在很多愛美MM都有化妝的習慣，但晚上回家后，MM們卸妝總是馬馬虎虎，潔面不徹底，導致臉上殘留的化妝品和污垢堵塞毛孔，讓肌膚衰老得更快，皺紋也隨著來
在日常生活中我們可以了解到關于緩解額頭出現皺紋的一些比較常見的方法，油炸的食物也會影響到我們皮膚皺紋的出現。在睡覺之前可以輕輕的按摩一下額頭，喚醒一下皮膚的修復能力，對于我們皺紋的修復有促進的作用。
正確方法去掉額頭皺紋
第 一步：去掉壞毛病
抬頭紋怎么去除?時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現表情紋。
第二步：洗浴方法
洗臉：我們平時如果不注意洗臉方式方法一樣可以出現抬頭紋。所以，每次洗臉時，額頭部分要豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。
洗頭：不要彎腰洗頭，因為彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出抬頭紋。所以站著洗頭是 好的方式，當然也得順便沖個澡。
第三步：日常護理
用毛巾將發際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，配合防皺品，想絲菲就不錯，或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。
用適量白醋和蜂蜜調勻后制成營養面膜敷于額頭上，每晚一次。
第四步：時時注意
抬頭紋怎么去除?多做臉部放松運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。
在鍛煉身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。
外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較為理想)。
多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣。
另外，平時注意多吃膠凍類的食品如肉皮、魚肝油等，使皮膚富有彈性。
結語：皺紋的出現除了是衰老之外，還有可能是不正確的護膚造成的哦，平時大家要多多了解這些肌膚護理的常識!希望上述介紹的這些去除皺紋的方法和飲食調理，能夠幫助大家遠離皺紋的困擾哦!
