痘痘真的是一件十分煩人的事情，在青春期的時候很多人都會長痘痘，但是我們在生活當中是可以預防長痘痘的，那么長痘痘怎么辦呢?如何預防長痘痘呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!

　　在青春期的時候我們都會出現痘痘，為了不影響美觀，很多人喜歡擠痘痘，但是你知道嗎?擠痘痘不僅不會清除你的痘痘，還會傷害你的皮膚呢!

　　在生活當中很多人長痘痘的時候會忍不住去擠掉，其實這是十分不正確的。

　　人的手指有很多細菌，如果用手指把痤瘡擠破，那么痘痘周圍的正常皮膚組織就會被細菌感染、摧毀，如此一來就不輕易恢復了，而量這也是治療后皮膚變得凹凸難看的主要原因，所以自己千萬不要用手去擠痘痘，以免使痘痘更加惡化。

　　會使局部皮膚有損傷，使皮膚的屏障愛護功能降低，細菌乘虛而入，繼發皮脂腺炎癥，使炎癥不斷加重，直至形成化膿性皮脂腺炎癥，在皮脂營腔內組織修復與摧毀并存，易致形成疤痕疙瘩，疤痕增生，以及萎縮性疤痕，凸凹不平型疤痕。

　　正確擠痘，變身戰痘達人當臉上的痘痘已經開口，有白色的膿汁的時候，你就可以進行擠痘行動了。你只要輕輕一擠壓，膿汁便會破皮而出，較不會留下惱人的疤痕。但切記在觸摸痘痘前洗凈你的雙手。

　　1.不要焦慮

　　我們在生活當中要保持良好的心態，不要給自己太大的壓力，也是可以預防長痘痘的。

　　雖然他們很令人討厭，但長痘痘是很正常的。在某些時候我們總需要面對它們，恐慌的情緒會對你的皮膚很有害，就像粗暴地過度清洗你的臉，或出現青春痘——這都是你不應該做的。

　　2.時刻做好準備

　　如果丘疹嚴重，類似于已經造成了疤痕，長期發紅,或持續發黑,聯系你的皮膚科醫生注射微型低劑量類固醇直接進入病患處。這是一種快速解決丘疹(只要一天)的辦法，也可能是你唯一的選擇,如果你需要很快面對至關重要的東西。當然,這是在極端情況下,當你真的有一天需要為一件事件做準備的時候。

　　3.記得洗臉

　　這是一個簡單而持久的辦法。保持皮膚清潔，使用溫和的清潔劑在早上和晚上去除污垢，油，和妝容。這樣能夠讓你的毛孔保持通透，終，這將免費幫助你遠離皮膚瑕疵。

　　記得不管是睡前還是早起，都是要做好皮膚清潔工作的，這也是預防痘痘十分重要的事情。

　　4.冷凍時刻

　　用冰或冷凍壓縮制成的綠茶包敷五分鐘，堅持間斷的一整天——涼爽(綠茶和消炎藥)能減少紅腫和發炎所必需的痤瘡細菌。冰凍可以減少丘疹的大小，痛苦,和持續時間。冰塊應通過紙巾或薄毛巾應用到皮膚上，而不是直接在皮膚上。

　　5.堅持正確護膚

　　堅持你的嫩膚護膚程序，一定要堅持。請記住，即使是理想的產品也需要6—8個星期來得到一個明顯的效果。過程中阻止或無意中改變不適當的皮膚護理會讓你隨著時間的推移看到更多的青春痘。

　　6.堅持美麗

　　想想你的臉每天會接觸的位置，從你的手,你的頭發,你的手機,你的帽子,到你的枕套。請確保這些日常用品是干凈的。你需要盡可能多的避免灰塵和細菌接觸你的皮膚。