中藥祛斑
斑點的出現多數與內分泌有關，而中醫中藥則是從內部入手，通過調理代謝功能，平衡體內激素水平，提高機體免疫能力，從內到外進行調節機體，以達到阻止斑點生成的目的。
祛斑霜
外用祛斑霜反饋相對來說還是不錯的，但它也存在著一個致命的缺點，就是市面上一般的祛斑霜效果只能達到皮膚淺表層，深入不到黑色素所在的皮下組織，所以并不能從根本上除去黑色素，即使有效果也很容易反復。
內服+外用祛斑
目前祛斑效果好的方法就是通過內調外養，從內部調理肌膚代謝，排除毒素，增強角質細胞代謝黑色素的能力，阻止黑色素再生;從內部調理好肌膚后，結合外用產品的使用，為肌膚提供充足的營養和水份，給皮膚一層保護膜，防止紫外線的傷害，并從外部阻止黑色素的形成與沉積，從而達到徹底色斑的目的。
祛斑的預防
補充睡眠
不要以為我們自己需要睡覺，皮膚就不用睡眠的，睡眠對皮膚很重要的，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。平時下班清潔后要及時做好日常的皮膚保養護理工作，令疲憊的肌膚恢復活力。
做好日常遮陽防護
想要更好的達到淡化斑點的效果，防護是必不可少而且是每日必做的，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天涂抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。
結語：掌握一定的祛斑知識還是很有必要的，所以我們可以多關注一些這方面的情況，找到祛斑好的辦法。其實只要我們注意好我們日常中的點滴就可以起到色斑的預防作用，希望本篇文章所介紹的一些內容能夠幫助到你。
