提起醋大家都不陌生，是日常生活中很重要的一款調味料，但是它除了作為調味料，還有護膚的功效哦，怎么回事呢?醋對皮膚有什么好處呢?下面我們就來給你介紹一些護膚方法，用醋美容的美容小竅門，趕緊讓自己變更美吧。

　　在醋里面其實富含了多種營養成分，包括豐富的氨基酸，多種糖類物質，還包括了大量的有機酸，另外還有多種維生素和無機鹽。

　　而這些營養成分中，醋酸、氨基酸等可以對肌膚產生柔和的刺激作用，從而促使血管擴張，提升皮膚下血液流量的增加，讓皮膚變得紅潤有光彩。

　　醋對皮膚有什么好處?除此之外，醋還可以殺死皮膚上的某些細菌，減少皮膚上附著的皮屑，緩解皮膚干燥和皸裂，讓皮膚顯得光潤富有彈性。

　　食醋的一些注意事項

　　醋對皮膚有什么好處，相信大家都了解了。事實上醋雖然對皮膚有種種好處，但是在食用醋的時候也有一些需要注意的地方。

　　醋屬于酸性物質，食用太多除了會影響人體的酸堿平衡外，還會對消化系統造成負擔。尤其對于胃腸道功能差的人來講，食醋則會加重病情。所以吃醋美容也是要看人的。

　　哪些情況下不宜吃醋

　　空腹情況下不宜食醋。不敢你的胃腸功能多好，都要盡量避免在空腹時食醋，因為空腹情況食醋可能會造成胃酸過多而傷害到胃壁。

　　要是經常喝醋，牙齒會收到腐蝕、分解鈣質，所以應該把醋稀釋之后再飲用，飲用之后還要記得漱口。

　　胃病患者好是不要食醋。對患有胃病的人來講，好不要食醋，這是因為醋本來就含有豐富的酸，這回使得人體的消化系統分泌出大量的消化液，進而增強胃酸的消化功能，從而讓胃病變得更加嚴重。

　　即便是健康的人，過量食醋也會引發胃痛、惡心、嘔吐，甚至急性胃炎等病癥。

　　另外，身體對醋酸的過量吸收還會打破人體的酸堿平衡，從而導致一些列的連鎖癥狀，例如精神變得萎靡不振、頭痛、判斷力下降等等，嚴重的甚至會導致酸中毒。因此，也應該避免長期大量地攝入醋。

　　美容妙方

　　美膚醋蜜飲

　　用料：醋和蜂蜜各1～2湯匙。

　　做法：將醋和蜂蜜放在瓶里，用溫開水沖即可飲用。

　　食法：每天2～3次。

　　功效：經常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。