多吃些富含核酸的食物此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。
六、富含膠原蛋白的食物
多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26、4%，為豬肉的2、5倍，而脂肪卻只有2、27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。
眼部去皺六大法
方法一：眼角按摩
用中指和無名指沾取一點眼霜，然后以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。由于眼瞼處的皮膚很薄很脆弱，如果太用力會使肌膚受傷，皺紋不但沒減還會增加。所以要順一個方向輕輕地按摩。
方法二：太陽穴按摩
用中指和無名指按住太陽穴，然后以畫圈圈的方式按摩。稍稍用力地給太陽穴按摩的話可以起到提神作用，恢復眼睛的清澈明亮。還可以有效去除眼睛疲勞。
方法三：眼皮拉升按摩
下巴朝下，將中指和無名指的指肚放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。
方法四：眼球按摩
閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式輕輕按揉眼球，可以有效解除眼睛疲勞。此時眼球會感到一點點的酸痛，但這是正常的。
方法五：點壓按摩
在眼瞼點上眼霜，然后點壓式地將眼霜均勻涂在眼部，而在容易生皺紋的外眼角處則適當多涂一點。該按摩法適合因干燥或睡眠不足產生皺紋的眼角恢復彈性。
方法六：眼膜按摩
將用溫水浸濕過的化妝棉敷上眼睛，再用保鮮膜覆上兩三分鐘。因為蒸汽的作用，眼霜被充分的吸收。為了不與臉部的其他護膚有所沖突，注意好在在早上護理。
結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的怎樣去掉眼部皺紋的一些知識，其實只要按照上面的方法堅持去做，這樣就可以避免眼部皺紋給人帶來的麻煩，后還是要建議大家平時養成良好的生活習慣哦，這樣也是有利于怎樣去掉眼部皺紋的哦。
