很多女生都會遇到這樣的苦惱，那就是對自己的面貌不夠滿意，女人到了25歲之后就會出現肌膚松弛的現象，大多數人都希望自己能夠擁有一個姣好的面容，接下來就教大家如何去除雙下巴。

　　人的臉部約有30多種肌肉，其中隨著年齡增長，下巴部位的肌肉開始衰退，因而導致臉部線條變得圓滑。過了25歲，面部和額部的肌肉容易變得衰老，過了30歲就開始出現松弛。收下巴時會有鼓鼓的感覺的話，其實已經成為雙下巴的預備軍了。

　　瘦臉操一

　　1、用中指和無名指指腹，從額頭邊揉邊推向太陽穴方向;

　　2、用中指和無名指在額頭的位置由下向上按摩，提拉面部輪廓，促進面部血液循環;

　　3、一只手輕輕握住下巴，另一只手橫向覆蓋在面頰，雙手反向推拉按摩下顎輪廓線，力道不要太大哦;

　　4、雙手交替由下至上輕撫頸部至耳根。

　　瘦臉操二

　　1、將中指及無名指并攏，由鼻側輕滑過顴骨，然后停在耳際，重復動作6次。

　　2、接著由鼻翼輕滑過顴骨下弧度，停在耳際，重復動作6次。

　　3、由嘴唇下方輕滑過下巴弧度，然后停在耳際，重復動作3次。

　　4、頭稍微抬高，由下顎輕滑過雙下巴弧度，后停在耳下，重復動作3次。

　　5、以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰，重復動作5次。

　　6、接著雙手掌完全包覆雙頰，由鼻側輕滑至耳際，做拉提的動作，重復5次。

　　7、以雙手的拇指及食指輕捏下巴線，由下巴中央輕捏至耳下，重復動作5次。

　　8、雙手掌輪流包覆下顎線，由右耳滑至左耳，再換邊做，動作各重復3次。

　　簡單的動動手，就可以讓你的雙下巴消失，讓自己的臉型變得更瘦，更加符合現在的審美觀。而且上述的兩種瘦臉操，非常的簡單好操作，關鍵的就是要注意堅持。不過這對于愛美的人士來說，為了自己的美麗，堅持鍛煉又有何難!