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夏季皮膚問題 女性夏季皮膚保養有妙招(2)

  預防

  平時應通風透氣,保持皮膚干爽清潔,沐浴或出汗后及時擦干身體,特別洗完手腳要擦干手指縫和腳趾縫里的水,穿透氣性好的鞋、襪。在家休息的時候盡量讓自己的腳長時間裸露在空氣中,好不要穿鞋子。

  日曬傷

  夏季陽光猛烈,皮膚長時間過度暴露于紫外線的照射中往往會發生日曬傷。表現為日曬后3-6小時于日曬部位出現紅斑,嚴重的日曬傷患者甚至會出現頭昏、惡心、皮膚起水皰、高燒,與中暑之后的癥狀很相似。

  預防

  外出時,建議撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣衫,外出前15分鐘在暴露部位的皮膚上涂防曬霜。盡量減少戶外活動時間,避免在日光照射強的時間(上午10時至下午2時)在室外工作和活動。飲食方面應多吃新鮮果蔬,適量補充維生素C 和維生素 B12 以減少紫外線危害,促進黑色素消退。

  光敏性皮炎

  光敏性皮炎是一類與光照有關的皮炎損害。有些化學物質、藥物、食物等經口服或局部接觸后再經光照,可使局部組織釋出溶酶,導致皮損。通常是在人體接觸日曬后的一到兩天時間內發病,皮疹多見于面部、頸部、手背以及上肢,主要表現為小丘疹、小水泡、紅斑等,自覺瘙癢,嚴重時一些非光照部位也可引起皮疹,不疼痛,瘙癢異常,消失很慢,如果不積極治療,還可以形成慢性光敏性皮膚病。

  除了我們較為熟知的香菜、莧菜等可引起光敏性皮炎的食物外,有些降壓藥、降糖藥里因為含有光敏成分,也可導致光敏性皮炎的發生。因此一些中老年人,如果長期服用降壓藥、降糖藥,同時出現紅斑、丘疹、脫屑等皮膚問題,夏天會更加嚴重,就要考慮是否是藥物引起的光敏性皮炎。

  預防

  重要和有效的防治方法是避免日曬,如果出現光敏反應,建議及時到正規醫院的皮膚科就診,可以在醫生指導下服用一些抗過敏性藥物,或調整用藥。

  敏感肌膚護理

  洗臉很重要

  當肌膚出現敏感癥狀時,有些人在面霜環節會非常小心,及時更換一款舒緩產品,卻發現修護效果并不佳。其實,這不能全部怪罪面霜,你使用的洗面奶、爽膚水甚至是自來水,都可能成為敏感源,持續不斷地刺激肌膚。所以,當肌膚出現敏感癥狀時,你的修護功課應該從洗臉開始做起,并且將爽膚水也換成低刺激性的。

  當肌膚敏感時,若你尚未來得及去配備低刺激性的洗面奶及爽膚水,那么至少要注意不要用自來水洗臉。買一瓶蒸餾水,微微加熱,會是比較穩妥的做法。

  保濕是關鍵

  在這樣炎熱的夏天臉部出現缺水是一點也不奇怪的,為什么當敏感發生時,初的癥狀都是兩頰出現緊繃感?那就是肌膚嚴重缺水的信號,,如果此時能及時給肌膚補充大量水分,肌膚敏感狀況一般就能得到遏制,當然,前提條件是你的保濕產品不會成為肌膚的新敏感原。另外,如果平時就注意保濕,肌膚的自我抵御能力就會相對較強,亦較少會發生敏感癥狀。

  兩頰是肌膚容易缺水的部位,也是肌膚敏感時容易發生脫皮、紅腫的部位,涂抹保濕霜時可在兩頰適當加量。但是,不建議在兩頰做過多的按摩動作,避免帶給肌膚不必要的壓力。

  防曬要安全

  強烈的紫外線和高溫下會使敏感肌膚躁動不安,所以出門防曬很重要。敏感肌在防曬品的選擇上要注意,盡量避免使用噴霧或凝膠狀的防曬品,因為這兩類產品保濕性比較弱。對于敏感肌膚而言,外出選擇溫和的物理防曬會更好,同時太陽傘要常備。好選擇專業性的敏感肌膚護膚品,好是具有舒敏保濕舒緩作用的。

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