不良的作息習慣
往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長;
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注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚;
不注意個人的衛生
像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長;
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平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等;
飲食的不規律
比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長;
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養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;
身體免疫力下降
可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長;
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平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力;
生活壓力過大
如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處于緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來;
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生活壓力大，更應該學著去放松一下，比如說可以出去旅游、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來;
腎陰虛
這類體質的人皮膚很容易出油，因此會導致皮膚毛孔堵塞;
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注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。
