1、去專業的美容機構挑痘

　　如果你想盡快地讓痘痘消失，又不能自己去擠，那就去專業的美容機構吧，他們都會提供挑痘痘的服務。挑痘痘有專門的工具，并且都會經過消毒處理。在挑過痘痘后，他們也會及時地給予消炎，這比自己去擠要安全多了。

　　其實，大多數的痘痘都會自己慢慢長好并脫落，如果能將心態調整好，不去碰它也是一個很好的冷處理方法。畢竟痘痘去除了，但它的顏色和周圍的皮膚仍然是不一樣的，并不是想像中那么完美。

　　2、嚴重的痘痘需要用藥

　　雖然一般的痘痘可以自行消退，但是如果滿臉都是痘痘，且很難下去，好還是去醫院開一些外用藥來涂抹。當然，這是治標不治本的方法，如果皮膚的油脂仍然得不到改善，或是體內毒素不能及時排出，痘痘是很容易反復的。

　　因此，還是應考慮到全身的調理，才能徹底將痘痘消滅。如果做好了長期“戰痘”的準備，不妨去看看中醫。

　　三、如何預防痘痘

　　1、注意皮膚調理

　　首先，每天皮膚的清潔一定要做到位。畢竟一整天下來，汽車尾氣、空氣污染、電腦輻射、油脂分泌都堆積在皮膚上，徹底地清潔皮膚是非常有必要的。

　　其次，要給皮膚“喝”足水分。每次洗過臉之后，一定要用溫和的爽膚水給皮膚補充水分。只要皮膚的油水平衡，皮膚就不會分泌出過多的油脂了，也就減少了痘痘的生長機會。

　　2、注意身體調理

　　從飲食上說，每天吃的一定要清淡。過多的葷菜和辛辣刺激性食物，會導致陰虛火旺，也就是容易上火，這也是容易長痘的一大誘因;此外，這些食物在體內容易形成毒素，加上火大，容易便秘，毒素不能及時排出，就會在皮膚上表現出來，也就是愛長痘痘。

　　從情志上說，即使臉上長了痘痘，也要保持愉悅的心情，要想到這一切都是暫時的。因為焦躁的心情會導致內分泌失調，也會使痘痘越長越多，難以消除。

　　結語：通過沈陽小伙用手擠痘痘患上了腦膜炎這件事，我們一定要吸取教訓。痘痘是很多人都會長的，長在臉上確實不太美觀。但是大多數的痘痘都能自行脫落，且不留疤痕，好不要碰它。如果長得太嚴重，就說明是身體內部而不僅僅是皮膚的問題了，一定要從平時的飲食入手，調整好心態，相信自己一定可以戰勝痘痘。

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