二、腳底
對于女性而言，如果你想要越活越年輕，那么除了上文中向大家推薦的，要多觸碰自己的腹部之外，還有一個部位也是你經常要觸碰的，這個地方就是足部，為什么要這么說呢?因為人的腳底有70多個穴位，還有六條經絡的起止都在腳上。從這點我們就可以看出來腳部與人體的關系。
那么想要延緩衰老，腳底就是你不得不需要注意的地方。首先，要想讓自己活得越來越年輕，那么首先就要保證身體當中的氣血壓要充足，只有在這樣的情況之下，體內各個器官才能夠很好的進行運作，從而讓身體當中的氣血保持在一個旺盛的狀態之下。
而我們的足底，作為與身體健康有著密切關系的部位，所以說，要想讓身體當中的氣血充足，那么在這個部位尋找出路就是我們首先要思考的問題。
那么小編首先要向大家推薦的方式就是要搓一搓腳。在搓腳之前，我們要先把雙腳放在熱水當中浸泡，并且泡腳的熱水要漫過自己的腳踝，這樣泡腳才能夠達到促進新陳代謝，還有就是增強腳底血液流動速度的作用。
等到泡完腳之后。腳部的毛孔是處于張開的階段，而且腳底的血液循環也開始加速，那么在這個時候我們就要開始搓揉腳底了。首先把雙手對搓，等到明顯感覺到手掌的溫度開始上升了之后，就用手掌對著腳底板開始搓，等腳底也明顯的開始變熱為止。只要在平時一直堅持這么做，就會讓我們擁有姣好的面容，而且老的速度明顯變慢。
結語：女人經常觸碰腹部，還有就是腳部，那么就會讓自己老的比較慢，甚至能夠讓你越活變得越來越年輕，所以在這樣的情況之下，我們在平時的生活中就要多注意一些，在自己的心中存在著保養自己的意識，那么時間長了之后，不需要什么樣刻意的提醒，你就會每天堅持做這些事情了。
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