三、肝膽

　　說(shuō)起肝膽，大家首先應(yīng)該想到的詞語(yǔ)就是肝膽氣滯，這多是用于情緒過(guò)度的生氣，這樣就會(huì)導(dǎo)致身體當(dāng)中的氣血不順暢，輕則會(huì)引起頭痛，重則會(huì)讓人有致命的危險(xiǎn)。并且你知道嗎?女性是一定要養(yǎng)好自己的肝膽的。

　　因?yàn)榕栽谄綍r(shí)的生活當(dāng)中，情緒波動(dòng)比較的大，所以時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成女性過(guò)早的出現(xiàn)衰老的癥狀，為明顯的特征就是女性會(huì)出現(xiàn)皺紋，色斑，甚至還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。這都是由于平時(shí)情緒波動(dòng)比較大，從而造成肝膽氣滯而引起的。

　　所以對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，我們要想讓自己年輕，還有就是讓自己保持好肌膚，那么我們首先要做的事情就是養(yǎng)好自己的肝膽，并且在平時(shí)的生活當(dāng)中，要保持一顆平靜的心，這樣才可以幫助我們長(zhǎng)久的保持美麗。

　　四、腎

　　養(yǎng)好腎，不光是男人要做好的事情，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)也尤為的重要，這是因?yàn)榕责B(yǎng)好腎對(duì)于保養(yǎng)肌膚來(lái)說(shuō)也是至關(guān)重要的，因?yàn)槟I是人體能量的源泉，人的腎部如果健康，那么整個(gè)人就會(huì)有精氣神，而且整個(gè)人的氣色也會(huì)比較的好，反之就會(huì)給人一種虛弱的感覺(jué)。

　　女人一旦腎不好，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯沒(méi)有光澤，還有就是身體酸痛等癥狀。所以在日常的生活當(dāng)中女性可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，比方說(shuō)核桃、韭菜、大蒜等食物，只要堅(jiān)持吃，就可以讓你的腎部保持健康，而且肌膚也能夠保養(yǎng)的比較好。

　　結(jié)語(yǔ)：女人要想擁有絲綢一般的好肌膚，那么就一定要注意養(yǎng)好身體當(dāng)中的這些部位，只有這些部位保持健康，那么才能夠讓自己擁有好肌膚，但是養(yǎng)好這些部位不是一朝一夕就可以做到的，所以在這樣的情況之下，就要靠我們的堅(jiān)持，只有堅(jiān)持了才會(huì)看見效果。