關于黃臉婆的話題至今也沒有斷過，一旦有人稱呼你為黃臉婆，就意味著你衰老的開始。女人的衰老不僅僅是會給我們的外表帶來了不美觀，還會影響家庭感情，社交關系，心理障礙等等，所以如何解決“黃臉婆”問題，是所有女性都該學習的問題。

　　今天，我們就一同來尋找“黃臉婆”出現的原因，又該如何調理?

　　一、衰老造成的黃臉婆

　　衰老是我們不可避免的話題，在《黃帝內經》中記載“女子，五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮;六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發始白。”說明女性過了35歲之后，會因為腎氣的衰竭，而開始衰老。所以如何延緩衰老也是女性必須考慮的問題，也是延遲“黃臉婆”的一個方法。

　　延緩衰老的方法

　　延緩衰老的方法有很多，但是可以從三方面著手。

　　方法一，運動。運動是當今社會女性缺少的東西，通過運動可以促進身體血液循環，促進身體排毒，保持皮膚和內臟健康。

　　方法二，良好的生活習慣。避免煙酒、熬夜，擁有良好的睡眠以及開心，這些都是延緩衰老的方法。

　　方法三，食物調理有延緩衰老。富含維生素C、維生素E、維生素A的食物，以及硒等一類具有抗氧化作用的物質，這些都可以延緩衰老。

　　二、干燥導致早早出現黃臉婆

　　干燥會的導致皮膚細胞失水，皮膚細胞缺水，黑色素自然會堆積，出現色斑和皺紋。這個時候再多的美白產品都不起作用。

　　解決皮膚干燥的方法

　　首先，多喝水可以起到從內到外的補水，同時可以促進新陳代謝，減少有毒物質在皮膚上的堆積。

　　其次，好外部補水工作?；瘖y水是必不可少的補水用品的，但是想要水分鎖住，還需要注意使用油性類護膚品。油質的化妝品，可以很好地滋潤皮膚，減少皮膚細胞的失水。

　　三、壓力導致黃臉婆的出現

　　近有媒體報道，一位20幾歲的女性因為經常加班，導致過早的衰老。

　　壓力可能來自工作、生活和感情等方面，這些壓力導致女性的心理緊張，破壞抵抗力，影響內分泌。肌膚同樣失去抵抗力，出現色斑、痘痘、皺紋等，加速“黃臉婆”的出現等。