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蘆薈怎么美容 巧吃蘆薈擁有好肌膚(2)

  蘆薈怎么吃才美容

  說起蘆薈,大家都不會陌生,蘆薈為阿拉伯語allcoh演變而來,是一種民間藥草。蘆薈,并不稀奇,許多美容品中都含有蘆薈的成分。近些年來,有許多人為了美容直接把蘆薈鮮葉涂在臉上,有的還做成了菜肴。蘆薈對人體確有不少神奇美妙的作用,但是,并不是所有的蘆薈都可以藥用、食用,即使可以食用的蘆薈也需要加以控制。

  近年,蘆薈治病、美容被熱炒,一些飯店也將蘆薈擺上了餐桌。在日本有蘆薈墨魚炒番茄、蘆薈炒蛋、蘆薈涼拌菜、蘆薈面條等。我國也有火腿燉蘆薈、火腿扣蘆薈、四寶蘆薈湯等,但蘆薈做菜僅作為輔料配菜,而且必須去皮。對此,有關食品衛生專家提醒大家,蘆薈雖有治病、美容作用,但也含有一定的毒素。因此,一般不能用作食品原料,更不能過量服用,且用蘆薈美容,很難掌握劑量。食用蘆薈一定要小心,以免發生中毒。

  一般食用蘆薈9—15克就可發生中毒,中毒癥狀多在8—12小時內出現,常見有惡心、嘔吐及劇烈的腹痛、腹瀉、出血性胃炎等消化系統方面的反應以及少尿、蛋白尿等泌尿系統方面的病變。甚至會因失水和心臟遭到抑制而出現心動過緩,孕婦還會引起流產事故。所以運用以下菜譜也需要謹慎!

  制作方法一

  蘆薈去皮切小塊,加西紅柿,糖,涼拌來吃。

  制作方法二

  將蘆薈去皮,切小塊,加水煮,等水開的時候加冰糖就行!這個方法對經常便秘的人吃好。

  制作方法三

  蘆薈炒蝦仁,還可以放點西芹,味道不錯!

  制作方法四

  蘆薈切條,用果珍淹,放到冰箱,吃的時候取出。冬瓜也可以這么做法。蘆薈中充滿果珍酸甜味,涼涼的很爽口。

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