保濕——斬斷斑點營養
夏日天氣炎熱，人體溫度也會略微上升。皮膚受到熱度包圍，皮脂分泌過剩，就會導致肌膚水分的缺失。如果不能有效的補水保濕，肌膚就會油脂分泌更甚，越來越缺水，很容易產生斑點。夏日保濕，選用保濕噴霧，既不油膩，也能有效的給予肌膚營養，讓肌膚水潤亮澤，更加白皙透亮。
充足的睡眠
充足的睡眠比任何護膚品都有用。美容達人都說，睡個美容覺，比任何保養品都能護膚。每天晚上10點到凌晨2點，是肌膚的黃金睡眠時間。這段時間新陳代謝進行多，容易調整身體內部，能給肌膚充足的時間和機會修養，讓容顏更加美麗。但是在睡覺之前一定要清潔肌膚哦，否則會產生很多斑點的。
夏季預防色斑生成就要這樣做，從生活點滴做起，把色斑的源頭給斷送掉，這樣一來就無懼夏日的陽光啦!
經期如何護膚?五個養生妙招讓皮膚更水嫩
1、使用“大姨媽”專用潔面乳
因為女性在生理期容易長痘痘，因此護膚重要的一個步驟就是清潔，選擇一款泡沫豐富以及弱酸性的潔面乳，并且適合敏感肌膚使用的，每周使用一次電動潔面刷洗臉，這樣能很好清除皮膚內的污垢和老化角質。
2、貼黃瓜面膜
在月經期間也就是皮膚很重要的“分水嶺”，新陳代謝也會加快，因此貼一張黃瓜面膜對于皮膚來說，吸收也會更好，這樣也能達到更好的保濕效果。
3、喝杯紅酒氣色更好
紅酒對人體的心血管有很好的保護作用，并且能夠使女性的雌激素水平慢慢回升，月經期間，每晚臨睡前喝上一杯50毫升左右的紅酒，能讓你的氣色更加紅潤哦。
5、使用高營養護膚品
在月經期間也是使用那些平時都舍不得的高價產品哦!這時候也是皮膚吸收能力強的時候，使用美白產品可以在瞬間消除暗沉肌膚哦。
