美白永遠是女性的追求，現在隨著生活水平的提高，人們對于自己的要求也是越來越高，不僅僅追求臉部美白，還要求手臂美白，可能很多人都不知道手臂如何美白，今天小編就給大家介紹一下手臂美白的方法。
手臂美白是近年一個新流行趨勢。
手臂美白
要防曬品
每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
曬后修護
暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。
多喝水
水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
良好生活習慣
少抽煙、少喝酒、少喝刺激性飲料，可保持肌膚柔嫩光潤。充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
豬腳湯
重點：增加肌膚的彈性。
豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。
甘蔗木瓜豬蹄湯
原料：甘蔗、木瓜、豬腳、枸杞、馬蹄、姜片、鹽
做法
1、豬蹄切塊飛水撈出，甘蔗去皮切段、馬蹄切開、姜切片木瓜切丁。
2、鍋中放清水開鍋后，放入豬蹄滾開后改小火放入姜片煲40分鐘。
3、放入甘蔗、馬蹄再煲10分鐘放入木瓜枸杞，后加少許鹽調味即可。
