自制全身美白妙招

　　美白是一項(xiàng)長期的工作，要趕走你體內(nèi)的黑色素不是那么容易的，除了多吃一些水果和蔬菜之外，也要進(jìn)行肌膚的保養(yǎng)，這也是重要的步驟，護(hù)膚達(dá)人推薦全身美白的方法小竅門，4個(gè)妙招還你一身白瓷肌膚。

　　絲瓜檸檬美白敷

　　絲瓜含有大量的天然保濕因子成分，可以為你的肌膚提供大量的水分，還能有效的緩解緊繃干燥的肌膚，讓你的肌膚變得更加水潤富有彈性，不粘膩的絲瓜搭配檸檬可以讓你的膚色潔凈而白皙。

　　材料：絲瓜水適量，檸檬半個(gè)，牛奶適量。

　　做法：將檸檬洗凈、切碎，放入榨汁機(jī)中榨汁。將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷于面部和身體上。10-15分鐘后洗去。

　　雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

　　做法：五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。

　　使用方法：清潔好身體皮膚后，將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對肌膚進(jìn)行揉搓和按壓，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之后，雙手輕輕拍打，促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收。半小時(shí)后用溫水沖洗干凈。

　　作用：這款體膜具有溫和膚質(zhì)，促進(jìn)皮膚新生細(xì)胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當(dāng)中的營養(yǎng)成分，讓皮膚變得滋潤有彈性，讓你恢復(fù)嫩白美肌哦。

　　休息和睡眠休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>

　　飲食方面多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

　　夏季美白的方法有哪些

　　不知不覺夏天來了，我們也都換上了清涼的夏裝。在這個(gè)露腿露臂的季節(jié)，白皙已然成為美的風(fēng)景線。于是追求美白是每個(gè)女孩迫不及待的事情，誰都想成為男生眼中的白富美!但是如何美白也是大伙所煩惱的。下面小編傳授6個(gè)美白方法，讓你這個(gè)夏季一白到底!