第四步，用溫水徹底地清潔潔面泡沫后，用濕潤的毛巾輕輕按壓臉部，吸干水分。

　　祛痘Tips

　　長痘痘的肌膚必須選擇清潔力度較強的潔面產品，可以有效清除面部多余油脂，徹底清潔堵塞毛孔的污垢，平衡油脂分泌，同時要注意選擇天然的、刺激性低的產品哦。

　　2、祛痘步驟

　　第一步，在潔面以后，在痘痘部位取適量的祛痘產品涂抹。

　　第二步，可以根據痘情的輕重增加/減少涂抹的次數，如重癥者應堅持每天涂抹4~6次。

　　祛痘Tips

　　涂抹護膚品一定要注意手部的清潔，在不能保證手部絕對干凈的情況下，建議使用棉簽涂抹，避免細菌滋生。

　　3、護理步驟

　　第一步，在每天的潔面爽膚以后，取適量的祛痘印產品均勻地涂抹于臉部。

　　第二步，特別注意在痘痘較多以及痘印較深的部分使用時配合輕輕的按摩至全部吸收。

　　祛痘Tips

　　就算感覺痘痘清除了以后，還要繼續堅持使用1~2個月時間哦，這樣痘印才會逐漸消失，并且調理出不易長痘痘的肌膚哦。

　　4、調理步驟

　　第一步，服用調節身體內分泌的保健膠囊，清除毒素平衡人體內分泌。

　　第二步，平時多喝水，以及蜂蜜水可以很好地調理身體哦。

　　祛痘Tips

　　青春痘的根本發病機理是內分泌失調，所以除了外治，我們還需要注重內調，可以選擇一些保健產品。痘痘其實也是一種皮膚病，所以問題嚴重者還是需要聽從醫生指導，內服外用哦。另外，一定要注重飲食習慣哦，避免油膩、辛辣食物，注意攝入維生素B2、B6、C、E的食物。

　　一般來說，痘痘嚴重的人不僅是要注意飲食的問題了，一定是內分泌失調或其他身體上的變化了，一定要注意了，一定要去看醫生，讓醫生幫你確定，是哪里出了問題，然后再對癥下藥。當然，對于多痘的人來說，是一定要忌口的，飲食上一定要多注意，否則，痘痘很難消失掉的。

　　結語：痘痘是困擾女性常見的肌膚問題，也是許多女性非常討厭的!痘痘的出現是我們的身體內部有毒素的表現哦，所以大家平時生活中一定要養成良好的生活和飲食習慣，這樣才可以擁有好肌膚哦!相信上述介紹的這些祛痘常識能夠幫助大家哦!