長斑皮膚注意事項

　　1.防曬。此條非常重要!因為色斑怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發本病，并使其加劇。

　　甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。

　　日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。

　　2.防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

　　3.慎用各種有創傷性的治療!包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質，否則容易造成毀容!

　　4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!

　　5.禁忌長期使用磨砂類產品，使用后皮膚看似非常柔嫩，其實已經破壞了天然的第一道保護屏障“角質層”，角質層雖然是俗稱的死皮，但是其大的作用有兩個。

　　第一、保護皮膚不宜失去水分和外界侵害。

　　第二、具有吸收水分的作用。

　　6.控油類產品其實也是惡性循環的開始，水油平衡才是有科學依據，不要一味的控油，要了解我們的皮膚生理規律。

　　7.祛斑只有補水和調節內分泌才是為關鍵的第一步。

　　結語：對于斑點給大家帶來的煩惱，大家在日常的生活中一定要多加的注意對皮膚的保護，做好相應的護理措施。如果發現長有斑點的話，一定要及時的進行祛斑，做好對皮膚的保護，才能更好的從根源上解決斑點的煩惱。