三、如何預防腳氣
即使白糖的功效很多，去腳氣的效果很好，但腳氣是很容易反復的，平時應注意預防。
1、經常換鞋襪
不管有沒有腳汗，雙腳一整天都被鞋襪捂著，很容易滋生細菌。所以每天都應該換襪子，并跟內衣分開洗滌，以防交叉感染。洗過的襪子應該放在通風處，讓太陽暴曬，才能達到殺菌的效果。
不要幾個星期都穿同一雙鞋，細菌無法散發(fā)出去。太陽好的時候，可以把鞋拿出去曬曬，換另一雙鞋子穿。到家以后第一件事就是換上拖鞋，一方面可以讓腳放松;另一方面可以使腳盡快脫離細菌環(huán)境。
2、不要與他人混穿鞋襪
在家里常常會出現這樣的情況，因為家人的關系很親密，所以鞋襪都是混搭著穿的，特別是拖鞋。首先，每個人鞋上的細菌數量和種類都不同;其次，各人體質不同，對細菌的抵抗能力也不一樣。所以，混穿鞋子很容易造成交叉感染，襪子就更不必說了。
襪子即使洗過了，也不要混穿。比如一大早找不到襪子了，就胡亂地穿上家人的襪子出門上班去了。襪子有沒有洗干凈、洗干凈了有沒有得到充分的暴曬，都會影響到這雙看似干凈的襪子實際上有沒有殘留的細菌。
3、公共場合好穿自己的鞋
公共浴室或游泳池等，都會提供拖鞋，但是這么多人反反復復地穿同一雙鞋，且消毒有沒有做得徹底也未可知。因此，去這樣的場合好自己帶上拖鞋才保險。
結語：腳氣是一件非常惱人的皮膚病，它由細菌引起，不僅具有傳染性，還會引起手癬、灰指甲等其它病癥。但它同時又是一種很容易治愈的小病，只需用平時烹飪時的白糖就可以解決了。白糖不僅可以治腳氣，還可以防腐、防潮、去油、除味，實在是我們的好幫手。但是白糖很容易生螨蟲，食用的時候要注意。腳氣很容易反復，平時應注意預防。
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