口腔潰瘍的注意事項
勤刷牙
一旦自己口腔潰瘍以后，一定要保持口腔衛(wèi)生，防止細菌感染使口腔潰瘍更嚴重。
所以我們要勤刷牙，每天餐后進行刷牙消毒，好睡前也進行一次刷牙，這樣會好的快一些。
不吃辛辣食品
口腔潰瘍罪魁禍首就是辛辣食品吃多了導致口腔上火引起的口腔潰瘍。所以我們在口腔潰瘍期間不要吃辛辣食品。比如：辣椒做的菜，辛辣的零食等等。
不吃上火的水果
除了食物上火以外，我們還不能吃一些上火的水果，比如：橘子、柚子、榴蓮等愛上火的水果。如果非要吃的話:必須吃一些清涼降火的水果，比如：西瓜、香蕉、荔枝、獼猴桃等水果。
多喝去火涼茶
潰瘍以后我們好買一些去火的涼茶來喝，平常就用它來解渴，有事沒事多喝喝就好了。
不要抽煙
如果是男士得了口腔潰瘍，那么在期間不要抽煙了，因為煙有刺激性，會加重口腔潰瘍，如果實在不抽不行的話，好抽一些淡淡的煙，而且少抽。
多吃清淡的粥食
一旦口腔潰瘍，就應該每天少一餐粥食了。選擇少吃多餐好。以粥為主食，再配一些清涼的小吃做輔，比如海帶之類的。
要早點睡覺
如果想早點好的話，那么晚上早睡是一定要做的了。只有晚上早睡才會愈合的快一些。
泡銀耳喝
從小媽媽就叫我們多吃銀耳，可以降火。我想這也是有效的去火方式了?？梢灾笾砸部梢杂瞄_水泡著喝。還可以加一些輔助品一起煮著吃，營養(yǎng)價值也很高，是個不錯的選擇。
