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減肥偏方 讓你在這夏天減肥成功(6)

  果汁飲料減肥偏方

  1、清涼

  原料:草莓、羅勒葉、黃檸檬、蘇打汽水。

  做法:首先將清洗干凈的草莓切成兩半。在長桶杯力放上五片新鮮的羅勒葉,順便在加上兩塊冰塊。同時將鮮榨的檸檬汁加入杯中,后在加入蘇打水和草莓,將做好的果汁放入冰箱冷藏兩個時辰就可以飲用了。

  2、解渴

  原料:鮮榨西瓜、青檸汁、蔓越莓汁、 蘇打水。

  做法:在一個大玻璃瓶里放入兩塊西瓜,用工具碾碎,半個青檸檬榨汁,倒入玻璃瓶,加冰塊,然后倒入蔓越莓汁和汽水,充分搖晃之后就可以喝了。

  3、維生素多

  原料:紅色漿果汁、菠蘿汁、桃汁、茉莉花糖漿。

  做法:紅色醬果的主要是草莓、覆盆子壓榨而來的果汁,將之三分之一的量倒入杯中,接著分別加入三分之一的菠蘿汁、桃子汁,后在加入茉莉花糖漿進行攪拌,就可以食用了。

  4、抗氧化劑多

  原料:鮮榨黃瓜汁、鮮榨檸檬汁、蔓越莓汁。

  做法:新鮮黃瓜去皮切成5厘米左右的方塊,在玻璃杯底把它壓糊,然后放入冰塊。在杯子里倒入檸檬汁,充分混合,然后再倒入蔓越莓汁填滿。

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