(1)準備手法
按壓合谷、陽溪、陽谷、曲池、小海、天鼎、缺盆、中府、極泉穴。順序操作，用力宜均勻適當，每穴按壓半分鐘左右。
(2)治療手法
術者以左手握腕，右手拇、食指呈前后位捏住患指，做對抗牽引。
術者左手拇、食指用力捏住患指掌骨頭兩側，右手拇及食指呈前后位仍捏住患指近節(jié)遠端，兩手做對抗牽引，牽引時屈曲其掌指關節(jié)。
術者左手緊握整個患指，以右手拇指指前部在魚際部，即狹窄腱鞘的前側上下捋按，再做三點按壓，反復3～4次。
在牽引下，右手拇指壓于狹窄部。術者左手緊握患指向外側旋轉，同時右手拇指用大力向內上方推擠其狹窄部。此動作必須兩手協調進行，右手拇指向外上推擠時力度要大。然后以右手拇指在患部輕輕揉按半分鐘結束手法。
(五)體育調養(yǎng)法
本病宜堅持進行手、腕部功能鍛煉。
(1)腕背伸掌屈法
腕關節(jié)用力反復做背伸、掌屈動作，左右各10次。
(2)合掌壓腕法
屈肘，前臂貼于胸前，指尖垂直向上，合掌擠壓雙腕。用力由緩而重，由重而緩，持續(xù)1分鐘左右。
