不同發(fā)質(zhì)的治白發(fā)偏方

　　中老年人要防止頭發(fā)過早變白.一是要常吃烏發(fā)食物，如紫米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃仁、松子仁、胡蘿卜、紫甘藍(lán)、香菇、黑木耳、烏雞、甲魚、海參、黑棗、柿子、桑葚、紫皮葡萄等：二是要緩解精神壓力，過度緊張、焦慮或憂愁會(huì)造成供給毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣.使毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙.導(dǎo)致白發(fā)過早出現(xiàn)：三是多按摩頭皮.早晚用雙手指頭在頭皮上揉搓.先自前額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?再從額部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部.每次按摩3～5分鐘.這樣可加速毛囊局部的血液循環(huán).有利于分泌黑色素.促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。

　　根據(jù)白發(fā)可分為腎虧型、肺熱型、脾虛型、濕熱型四證型.從無數(shù)種歷經(jīng)干百年驗(yàn)證的烏發(fā)偏方驗(yàn)方中.整理出烏發(fā)固發(fā)效果較好的方法.供廣大中老年朋友參考。

　　腎虧型白發(fā)

　　癥狀為頭發(fā)灰白或花白.且白發(fā)多集中于頭后部 (枕部)。該型患者的頭發(fā)通常質(zhì)地偏軟，顏色白而透明。白發(fā)脫落后無異昧.頭發(fā)表面略顯干燥。常伴有腰酸腿軟、不耐疲乏、腰背發(fā)冷、盜汗、夜尿頻繁 (2次以上)、小便清長、偶有水腫等癥狀。

　　1.取黑芝麻60克用文火炒熟.碾軋成粉.配入1/6量的紅糖，貯于瓶中密封保存，早、晚各用溫水調(diào)服1小匙f約6 克)。黑芝麻味甘，性平，歸肝、腎、大腸經(jīng).能促使腎虧引起的白發(fā)轉(zhuǎn)黑.一般服用60天可見效。

　　2.取枸杞的根皮6～10 克.加水1000毫升煎煮.濾汁待溫飲用。每劑分3次喝完.每日1劑。枸杞的根皮又叫地骨皮.入腎經(jīng).古人認(rèn)為它有“變髭發(fā)，益氣血。令終不白，但黑潤而已”的良好功效。

　　3.訶子30克.加水500 毫升浸泡3天。將頭發(fā)洗凈.用訶子水浸泡頭發(fā)后.不用水沖洗.自然晾干即可。隔天1次，連續(xù)3周，訶子為常用的藏藥.此方流傳于青海省果洛藏族自治州瑪沁縣一帶的民間.有促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑作用.并且可保持頭發(fā)的光潔度。

　　肺熱型白發(fā)

　　癥狀為頭發(fā)顏色偏銀白色.白發(fā)多集中于腦門上方及頭頂附近。易脫落。白發(fā)脫落后。觸摸時(shí)略顯粗硬。有時(shí)可見發(fā)梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周圍長瘡癤、經(jīng)常干咳、鼻干咽干、鼻腔發(fā)臭、手足心熱、便秘等癥狀。

　　1.鮮石榴連同皮、核搗爛.取汁.涂于須發(fā)根部.每晚1 次.連涂4周.能令須發(fā)漸次變黑。此方出自陜西省乾縣一帶.流傳多年.對(duì)上述白發(fā)效果尤佳。

　　2.雪梨2個(gè)切片.加水與黑豆15克一起放入鍋內(nèi)旺火煮開后.改微火燉至爛熟.吃梨喝湯.每日1次。中醫(yī)認(rèn)為，黑豆乃腎之谷.能補(bǔ)腎烏發(fā)。雪梨能祛除肺火、滋養(yǎng)肺陰，兩味合用可改善肺熱所致的頭發(fā)發(fā)白、分叉。

　　3.將桑白皮10克研碎.加水煮沸5～10分鐘.待溫后取汁濕敷鬢發(fā).每日3～5次。桑白皮可清肺火.烏須發(fā)，長期堅(jiān)持可讓白發(fā)變黑。