白發分先天和后天
年輕人長白頭發可以分為先天和后天兩種原因。先天的一般是遺傳，也就是天生就有的。遺傳性白發也分為兩種情況，一種是白化病，這種遺傳性疾病會導致人的頭發、眉毛都是白的;還有一種遺傳是非疾病性的，它使得有些人在初高中的時候頭發就花白了，也就是我們常說的“少白頭”。一般來說，這兩種遺傳性的白發是很難醫治的，但后天原因形成的白發經過治療，可以得到改善。
后天的白發大多是壓力大和營養不良造成的。當工作或生活壓力大的時候，人的情緒會緊張，白發也隨著增多。特別是一個人遭遇巨大的精神創傷，比如家庭突然出現重大變故等情況的時候，就會加速黑發變白，歷史上伍子胥一夜白頭就屬于這種情況。除此之外，營養不良、膳食不均衡、缺乏微量元素等，也會造成白發早生。
染發仍存在隱患
白發出現較多的時候，很多人會選擇將它染黑或染成其他顏色。對此，有醫生建議，還是順其自然比較好。雖然現在關于染發劑是否致癌尚無定論，但染色劑畢竟是化學品，確實存在致過敏等隱患;再加上頭皮貼近大腦，經常接觸化學藥品肯定會給人體的其他器官帶來傷害，特別是免疫力低下的人更不要染發。
好的方法還是立即就醫，找出生白發的原因，然后對癥下藥。如果是體內微量元素不足，可以食用一些有益頭發生長的食物，如黑芝麻、首烏、馬鈴薯、芋頭等，都可以刺激發根，補充發根營養。如果頭發變白是心情緊張的緣故，則需要放松心情，讓黑發重新回來。
小知識：頭發的成分和周期
頭發的成分：毛發的主要成分是蛋白質，原來毛發是由部分皮膚變化而來的，因此與皮膚同樣的，其成分為蛋白質，但是這兩種蛋白質的氨基酸配合量還是有些差距的，蛋白質是生命之源，我們的身體肌肉與直接掌管生命的內臟全部是由蛋白質構成的，蛋白質是由各種氨基酸結合制造出來的多肒化合物，通常是由將近 20 種的氨基酸所組合而成，而毛發的蛋白質則是由 18 種氨基酸結合而成。
生長期：為期二至四年，這也是每根頭發的正常壽命。這階段的毛囊長而深，長出濃密而具充分色澤的毛發。一般來說，在任何時間，約90%的頭發均處于生長期。
退化期：介乎生長期與靜止期的過渡，在生長期階段過后。毛發便進入二至四個星期的退化期。
靜止期：即休息期。毛囊的基部會皺縮起來，并在為時二至四個月內進一步萎縮。每次梳頭后，留在梳子上或掉下來的頭發均屬于靜止期的頭發。隨后一根新的、健康的頭發會在該位置開始生長，重復整個周期。
