胡蘿卜雪梨燉瘦肉
食材
胡蘿卜1根，雪梨2個，瘦肉100克，蜜棗10顆，鮮百合1個，姜片一些。
調味料
鹽。
做法
1、所有食材清洗干凈，胡蘿卜、雪梨切塊，瘦肉切粒，百合掰成瓣備用;
2、鍋加水，放入除百合外所有食材，大火煮開，小火燉30分鐘，然后放百合燉10分鐘，加鹽調味即可。
食療功效
梨性味甘寒，對清心潤肺有很好的作用，因此，肺結核患者可以多吃梨。
提示
胡蘿卜、梨子的皮含有大量的營養物質，煲湯時不用去皮。
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
- 10個簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴大年輕...
