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落枕了怎么辦 如何解決落枕(6)

  小孩落枕怎么辦

  落枕這種癥狀雖然大部分發生在中青年的人身上,但是也有一些的小孩也會患上落枕這種疾病。但是不用擔心,小孩落枕也會治好的。

  小孩落枕的原因可能是由于睡眠姿勢不當引起的,但也可能是由于疾病因素所致。落枕的治療方法很多,手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果??梢圆捎脽崴㈦姛崾譅t、熱毛巾等,這些都會起到止痛作用。

  在治療過程中一定要注意不要小孩被燙傷。

  步驟/方法

  1站立在小孩身體后面,用手指輕輕的按頸部找出痛點,然后用一拇指從該側頸上方開始,直到肩背部為止,對痛點可以用力按摩,直到小孩感覺到明顯酸脹這個時候就表示力道已經夠了。就這樣反復按摩3遍。

  2小孩落枕以后如果不能前后俯仰的情況下,可用針灸治療,取大抒、京骨穴、昆侖穴;

  不能左右回顧者,取肩外俞、后溪、風池穴。一般可取懸鐘穴,位于足外洞上三寸,針4~5分,灸3~7壯,亦可按摩此穴,每次進行15分鐘。

  3如果感到很疼痛的話還可以口服去痛片1片,可以起到臨時止痛的效果。

  睡覺的時候要改變睡眠姿勢,調整枕頭高低,自己扭動脖子。還要保持患者疼痛的部位保暖,不要讓患處著涼。

  注意事項

  落枕病因主要有兩個方面

  一是肌肉扭傷,或因睡眠時枕頭不合適,過高、過低或過硬導致項背部明顯酸痛,僵硬。所以一定要注意小孩睡覺的姿勢。

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