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心血不足怎么辦 如何解決心血不足(5)

  山楂

  可用野生山楂10~15克,每天煎水代茶飲。此法適宜氣滯血瘀型心悸,包括高血壓病、高脂血癥、冠心病、動脈粥樣硬化性心臟病,心絞痛以及陣發性心動過速者心悸時服食。

  肉桂

  可選用桂枝10克,炙甘草6克,煎水代茶頻飲。此法適宜心氣虛弱型心悸者服用。

  驢肉

  性溫,味酸甘,有補血、益氣、安心神的作用,對氣血不足、心氣虛弱之心悸者,食之頗宜。《千金•食治》早有記載,說它“主愁憂不樂,能安心氣。”《飲膳正要》驢肉湯,專治“憂愁不樂,安心氣”,用驢肉不拘多少,于豆豉中爛煮熟,入五味,空心食之。

  金橘

  性溫,味辛甘,有理氣,解郁,化痰的作用。《中國藥植圖鑒》中說它“治胸脘痞悶作痛,心悸亢進。”因此,金橘對痰阻心絡和氣滯血瘀型心悸,包括由高血壓病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸,食之頗為適宜。

  可煎湯服,亦可泡茶飲。

  葡萄

  性平,味酸甜,有補氣血的作用。《陸川本草》中說它“滋養強壯,補血,強心利尿。治血虛心跳。”

  由于葡萄中所含的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素都很豐富,對大腦神經有補益和興奮作用,葡萄干的糖分和鐵的含量也較高,這對體弱貧血者也有補血效果。因此,對心氣不足型和心血不足型心悸,以及神經衰弱及貧血體弱者心悸心慌之人,常食葡萄,尤為適宜。

  苦瓜

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