如何正確護發(fā)養(yǎng)發(fā)

　　炎熱的夏季，我們會自然提高洗發(fā)的頻率，但若缺乏正確的護發(fā)意識，發(fā)質會越洗越差噢!掌握正確的洗護和保養(yǎng)方式，才能擁有一頭健康、柔潤、具有光彩的秀發(fā)。

　　挑選洗發(fā)水

　　挑選洗發(fā)水時，重要的考量是這款洗發(fā)乳與你的頭皮是否契合，洗發(fā)水首先要能清除頭皮的油垢汗液分泌，其次才是去除發(fā)絲上的造型產(chǎn)品殘留物和灰塵，所以干性發(fā)質油性頭皮的人，其實要選擇適合油性發(fā)質的洗發(fā)乳，至于頭發(fā)的干枯、枯黃等問題，則可交由潤發(fā)產(chǎn)品去改善。

　　把吹風當成舉啞鈴吧

　　洗后的頭發(fā)，不要馬上吹風，先用干毛巾輕拍、包裹，將水分吸去一部分，再用吹風機吹，先吹內層頭發(fā)，再吹外層，不要開到強熱檔，盡量用低溫吹風，同時吹風機距離頭皮要至少8cm 以上，并且建議左右換手，這樣能幫助鍛煉不常使用的內臂肌肉噢。

　　你真的會洗頭了嗎

　　洗發(fā)前一定要先梳發(fā)，梳開糾結的發(fā)絲，長發(fā)一定要先從發(fā)尾開始梳理，才不會對頭發(fā)造成不必要的拉扯和損傷。接著把頭發(fā)用水沖到完全濕潤，再將洗發(fā)乳在手心加水稀釋洗發(fā)乳揉搓起泡，不要將洗發(fā)乳直接倒在頭皮上，然后將頭發(fā)當成起跑機，這樣會刺激頭皮。后沖洗時的水溫，不宜過冷或過熱，水溫約40°C，接近人體體溫理想，同時記得好使用花灑型龍頭，水柱力量太大的話，會對頭皮造成傷害。

　　洗前按摩頭皮再出發(fā)

　　正式洗發(fā)前，用專門的頭皮護理產(chǎn)品按摩頭皮，能幫助因壓力或束發(fā)而緊繃的頭皮獲得舒緩，也能起到抑制頭皮過量出油的效果。按摩建議在干發(fā)上進行，并且一定要用指腹部位，絕對不能用指甲去摳頭皮哦。按摩時，遵循由下往上的順序，以螺旋狀按摩，促進血液循環(huán)。以每天洗發(fā)的頻率，頭皮按摩每周2~3 次，為理想。

　　結語：通過上面的介紹，大家是不是對已經(jīng)對如何養(yǎng)發(fā)已經(jīng)很了解了呢?我們平時在日常生活中一定要注意休息，保持心情的愉悅，而且飲食一定要規(guī)律，合理補充和吸收營養(yǎng)。希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭丁?/p>