現在醫學很發達，人們在追求治愈疾病的同時也在追求養生。那么應該怎樣進行養生呢?養生的秘方又有哪些呢?小編這里會為大家做一個詳細的闡述，具體春季養生秘方，夏季養生秘方以及抗衰老的養生秘方來講，希望對大家有所幫助哦。
目錄
養生是指什么
生活中，我們周圍，現在越來越多的人在談論養生，討論怎樣去養生。那么養生究竟是什么呢?其實啊，簡單的來說，養生，動詞也，原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命，使之綿長的意思。
1、保養生命;維持生計
漢代荀悅 《申鑒·政體》：“故在上者，先豐民財以定其志，帝耕籍田，后桑蠶宮，國無游民，野無荒業，財不虛用，力不妄加，以周民事，是謂養生。” 唐代韓愈 《與李翱書》：“仆之家本窮空，重遇攻刼，衣服無所得，養生之具無所有。” 田北湖 《論文章源流》：“夫鳥獸雜處，角力以養生。”
2、攝養身心使長壽
《莊子·養生主》：“ 文惠君 曰：‘善哉!吾聞 庖丁之言，得養生焉。’” 宋代陸游《齋居紀事》：“食罷，行五十七步，然后解襟褫帶，低枕少臥，此養生急事也。” 清代袁枚《隨園詩話》卷二：“同年儲梅夫宗丞，能養生，七十而有嬰兒之色。”
3、畜養生物
現在的網絡信息很發達，人們利用網絡的便利可以查到很多東西，就比如，養生秘方。對與養生來說有很多說法，比如宋代司馬光《涑水記聞》卷十四：“ 趙閱道 為人清素，好養生，知 成都 ，獨與一道人及大龜偕行。”
4、謂駐扎在物產豐富、便于生活之處
《孫子·行軍》：“凡軍好高而惡下，貴陽而賤陰，養生而處實，軍無百疾，是謂必勝。” 張預 注：“養生，謂就善水草放牧也;處實，謂倚隆高之地以居也。”
5、生育
《史記·日者列傳》：“而以義置數十百錢，病者或以愈，且死或以生，患或以免，事或以成，嫁子娶婦或以養生：此之為德，豈直數十百錢哉!” 魯迅《集外集拾遺補編·娘兒們也不行》：“‘養生’得太多了，就有人滿之患。”
6、指奉養父母
《孟子·離婁下》：“養生者不足以當大事，惟送死可以當大事。” 焦循 正義：“孝子事親致養，未足以為大事，送終加禮，則為能奉大事也。” 漢 董仲舒 《春秋繁露·五行之義》：“圣人知之，故多其愛而少嚴，厚養生而謹送終，就天之制也。” 清 百一居士 《壺天錄》卷上：“送死養生，立后繼絕。”
