得了腋臭,患者要注意多方面因素,比如說清潔衛生,個人習慣等等,當然也包括飲食方面,這是很重要的,那么腋臭患者有哪些飲食禁忌呢?患者多加注意是有助于腋臭治療的。
腋臭飲食禁忌不要忽視
一、宜多吃富含水分的蔬果瓜類
西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度,將腸胃內的有機物質排出體外,細菌難以滋生。
自然可減低狐臭味。夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。
二、宜多飲乳酸飲品
乳酸飲品可抑制體內細菌生長,從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外,因為細菌不喜歡在酸性的環境下生長。
所以,經常喝乳酸飲品,比如喝酸奶對治療狐臭還是很有效果的。
三、忌吃“有味”食品
味濃或刺激性食物,如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物,含有硫磺的化學物質,可干擾細菌生長。
但它們被人體吸收后,異味會隨汗腺排出,所以還是少吃為妙。
四、忌多油花生果仁
人吃了帶有油分的食物,部分油就跟著血液全身走,并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。
如果人身體油分太多的話,就會讓細菌分解,形成體臭,所以油膩的食物宜少食。
五、忌過多紅肉
紅肉即豬肉、牛羊肉,含較多蛋白質。但細菌就喜歡蛋白質,因可供營養給它們。
所以本身有狐臭的人,吃的分量就要減少,且多吃白肉即禽肉、魚肉,好一日兩餐,每餐3-4兩肉就已經足夠。