燙發與染發的注意事項
一年多燙2次頭發，當發質狀況變得較差時，建議不要燙發、染發，且染發與燙發好不要同時進行，因為這兩種藥水會給頭發造成雙重傷害。
洗頭方法要正確
很多人洗頭發的時候都喜歡直接將洗發水抹在頭發上，這樣的做法是錯誤的。我們應該將洗發水在手上打泡，之后再抹在頭發上。洗頭的時候不要用手指甲抓撓頭皮，用指腹進行洗頭更能按摩頭皮，滋養秀發。洗發之后好進行護發。
正確使用護發素
在使用護發素的時候要注意，護發素不要直接抹在頭皮上，這樣會讓發質變得更油膩。尤其是油性皮膚的人，在使用護發素的時候只需要抹在發梢就可以了。但是油性發質的人也不要直接不使用護發素，這樣你的發質會越來越差。
多吃富含維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素B則具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
補充蛋白質
頭發缺乏蛋白質的時候，也會出現頭發蓬松毛躁的狀況，蛋白質的流失會讓發絲缺乏營養，所以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質，讓頭發不再干枯毛躁沒有光澤。
避免陽光下暴曬
頭發也要注意防曬，其實頭發受到的紫外線傷害要比臉部的嚴重兩倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，強烈的日曬會使頭發失去水分，變得干燥毛糙。紫外線長期照射會使頭發分叉、斷裂。
睡覺之前梳頭發
大家都知道經常梳頭能促進頭部的血液循環，對我們的頭發的生長是有益處的。在睡覺之前我們可以話幾分鐘梳頭發，這樣能有主意新頭發的生長，同時還對發絲的固定有益處，能減少脫發的困擾。
總結：頭發黃的朋友們應該在平時注意補充足夠的營養，避免不要讓自己的頭發一直暴露在陽光下，平時使用一些具有修復作用的護發產品，這樣我們的發質就會越來越好了。今天的內容就是這些，希望大家喜歡哦！
