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頭發(fā)黃怎么辦 避免暴曬能減輕這個(gè)問(wèn)題

  我們亞洲人的頭發(fā)基本上都是黑色的,當(dāng)然也有個(gè)別人比較特殊,會(huì)有別的顏色。頭發(fā)黃怎么辦?頭發(fā)發(fā)黃是比較難看的,有一種營(yíng)養(yǎng)不良的感覺(jué),顯得人很滄桑,所以頭發(fā)黃的人都想自己的頭發(fā)能變黑。頭發(fā)黃的原因是什么?一起來(lái)看吧!

  頭發(fā)黃怎么辦

  避免陽(yáng)光下暴曬

避免陽(yáng)光下暴曬

  頭發(fā)比較黃的話(huà),我們應(yīng)該注意一下是不是平時(shí)太陽(yáng)曬的太多了,因?yàn)樘?yáng)中的紫外線(xiàn)對(duì)于我們的發(fā)質(zhì)是會(huì)有比較大的危害的。它會(huì)讓頭發(fā)失去水分,還會(huì)有蛋白質(zhì)流失的情況發(fā)生,曬的多了,還會(huì)發(fā)黃。所以說(shuō)出門(mén)的時(shí)候要做好頭發(fā)防曬,避免頭發(fā)黃。

  睡覺(jué)之前梳頭發(fā)

  梳頭不僅是一種整理發(fā)型的方法,還能幫助我們緩解頭發(fā)發(fā)黃的問(wèn)題。因?yàn)槭犷^的時(shí)候其實(shí)梳子是在按摩我們的頭皮,這樣就使得很多的穴位都會(huì)被按摩到,頭發(fā)會(huì)變得越來(lái)越好,頭發(fā)黃的情況也會(huì)得到解決,大家快去試試看吧!

  洗頭方法要正確

  洗頭的時(shí)候我們也要注意一點(diǎn),比如說(shuō)特別熱的水記得不要拿來(lái)洗頭,雖然在天氣冷的時(shí)候,用熱水洗頭很舒服,但是對(duì)于發(fā)質(zhì)卻是不好的。我們應(yīng)該要在平時(shí)就使用和體溫差不多的水來(lái)洗頭,這樣頭發(fā)不受刺激,就不容易變黃了。

  正確使用護(hù)發(fā)素

  在使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候要注意,護(hù)發(fā)素不要直接抹在頭皮上,這樣會(huì)讓發(fā)質(zhì)變得更油膩。尤其是油性皮膚的人,在使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候只需要抹在發(fā)梢就可以了。但是油性發(fā)質(zhì)的人也不要直接不使用護(hù)發(fā)素,這樣你的發(fā)質(zhì)會(huì)越來(lái)越差。

  多吃富含維生素B、C的食物

多吃富含維生素B、C的食物

  維生素C可以活化微血管壁,使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng),而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果,對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。

  補(bǔ)充蛋白質(zhì)

  蛋白質(zhì)是對(duì)我們的人體來(lái)說(shuō)非常重要的一種物質(zhì),缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致很多的不良后果,其中頭發(fā)發(fā)黃就是一個(gè)后果。

  所以平時(shí)補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)很有必要,大家可以多吃些肉類(lèi)、蛋類(lèi)等,這樣就能保證頭發(fā)有足夠的蛋白質(zhì)供給,不會(huì)再出現(xiàn)發(fā)黃和毛躁的情況了。

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