及時修理頭發
當頭發長到過肩時，我們就應該開始每隔一個半月到正規的理發店去修理一下頭發，可以叫理發師幫我們把發尾分叉的都剪掉，大概剪掉2.5厘米為合適。
然后還可以順便在理發店做一下發膜或者倒膜，給予頭發需要的營養，就像我們平常要吃水果一樣，及時補充營養。
減少洗發次數
有很多人喜歡經常洗頭，其實過多的洗頭對頭發是非常不好的，過于頻發的洗頭，很容易損傷發質引起頭發分叉，所以如果洗頭次數過多的人，要注意減少洗頭的次數，每個星期洗三次次頭就可以了。
梳頭
梳頭對于頭發也是有好處的，有些人從來都不梳頭，導致頭發嚴重的打結，全部都堆在一起，這樣是對頭發也有傷害的。建議每天找幾分鐘的時間梳頭，保持心情愉快，慢慢的梳頭，這樣心情也會好一些。
注意防曬
烈日環境下要注意戴頂帽子或者打個傘防曬，頭發很脆弱，就像人的皮膚一樣，所以也需要防曬。
睡前梳頭每天晚上睡覺之前，我們不能忽略了梳頭，一來可以減少頭發上的塵埃，二來可以促進頭發的血液循環，防止頭發缺乏營養。
保持頭皮清潔
有位毛發專家指出，護發可行的途徑是靠頻密的清洗，保持頭皮、頭發清潔。如果找到合適的洗發用品，每天清洗是非常重要的，尤其是當你住在一個污染情況嚴重的城市里。不過，要掌握正確的洗發方法。
適量運動
身體的狀況會直接影響頭發的素質，而充足的運動量，會帶來全面的健康狀況，所以運動對頭發及頭皮的健康起著關鍵作用。
補充營養
攝取充足的營養是護發的基本。象身體其它部分一樣，頭發需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。
尤其是攝取含維生素A 、C 、E 及B 、蛋白質及重要礦物質如鐵、硒、鋅及碘質的食物，是制造秀發的關鍵，同時兼具保養與強化作用。所以維持健康而均衡的飲食習慣非常重要。
總結：如果想要避免頭發分叉，那么建議大家平時應該定期的做一些頭發護理，使用一些發膜和護發精華，讓頭發達到充足的營養。另外不要在太陽下面暴曬，出門的時候戴上帽子來保護頭發，還有就是不要總是使用電吹風。
