(1)、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。
(2)、核桃芝麻粥
桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先將核桃仁和芝麻分別磨碎，備用;將粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1~2次食用。
(3)、桂圓黑耳羹
桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量，共同煮湯、羹食用。
1、生姜放入水中開火燒開，水開3分鐘后關火，在水溫降到37度左右開始洗頭，洗完頭后不要擦干，使用毛巾裹住15分鐘(不滴水時就行)，后在用清水清潔干凈。
2、如果頭頂稀少，需要我們把老姜榨汁，在使用棉簽慢慢涂抹正規脫發區域。如果是發際線后移，或者頭部禿發慢慢擴張，可以直接把生姜切片，貼到禿發區域就行。(此方法適合牽引性脫發和斑禿)
3、指腹穿過頭發，按壓具體頭皮，促進局部血液流通，起到防脫生發效果;還有一種方式，指腹敲打頭皮，從前發際線開始，一直叩擊到后發際線，在兩側平移一公分，做完整個頭皮就行。
4、補充維生素，維生素可以給頭皮供給營養，起到養發固發效果。我們在平時多吃一些含維生素高的食物，或者在藥店購買一些維生素藥物來進行補充(維生素藥物，藥店時間一般幾元，不用買特別貴的，并且維生素孕婦都可以服用，所以藥物比較安全)。
5、補鐵：鐵是人體不可缺少的一部分，鐵可以生血，頭發主要靠血液生長的，所以合理的補鐵，可以讓頭發快速生長。
6、選擇側柏葉、無患子果皮和皂角各50克，先用水淘洗干凈側柏葉，把側柏葉、無患子果皮和皂角放入1500毫升水中煮開，煮開后小水在煮5分鐘關火，等水溫降到可以清潔頭皮是，把煮的水澄清數來洗頭。
7、啤酒洗頭，啤酒含有豐富的微量元素，而微量元素在治療脫發時有很大的作用。使用啤酒清潔頭皮時，需要先使用洗發水把頭皮清潔干凈，在直接使用啤酒清洗頭皮，使用后按摩5分鐘，后使用清水沖洗干凈就行。
8、枸杞子泡水飲用。每天人體需要飲用6斤水左右，這些水都可以泡枸杞一起飲用。枸杞有補腎效果，使用比較方法，腎虛脫發的發友可以嘗試。
9、黑芝麻核桃仁防脫，每天可以吃一小把炒熟的黑芝麻，吃2-3個核桃仁。這兩種可以養發烏發，防止白發，還有不錯的防脫生發效果。
10、淘米水洗頭。淘米水含有蛋白質、氨基酸、維生素，這三種成分可以起到養發固發效果，還能使長出的頭發豐盈亮麗。
結語：上面已經為大家介紹了引起女性脫發的原因，治療的方式，還有一些偏方。其實脫發是不好治療的，并且也是需要耐心的，因為每個人的情況不一樣，治療的方式也不同，如果出現脫發建議去醫院檢查一下看看。
