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洗頭發掉頭發怎么辦 用這招輕松解決(2)

  4、內分泌因素

  毛發是生長受多種內分泌激素的影響,所以當發生內分泌異常時多引起脫發疾病,常見的是到毛癥和雄激素源性脫發。

  5、疾病

  身體疾病身體受病毒,高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態而導致脫發,如急性傳染病、長期服用某種藥物等。眾所周知,化療的過程中,會大量脫發,甚至掉成光頭都有可能。另外過度肥胖,雖然不是嚴格意義上的身體疾病,但是也會導致毛母細胞賭賽,導致營養不良脫發。同樣道理,過度減肥就不用說了,肯定會導致身體營養不良,希望大家以身體健康為重。

  6、物理性脫發

  長期接觸放射源,長時間玩電腦手機,看電視等原因造成的物理性脫發。

  7、頻繁燙染

  愛美的女性會經常的燙染頭發,這樣雖然很好看,但是對頭發的損傷確是非常大的,頭發會變得干枯分叉無光澤,易斷裂。減少燙染次數,多做些營養護理,保護你的頭發。

  8、營養不良

  毛發是身體狀況的外在的表現,機體營養不良和新陳代謝異??梢鸢l質和發色的改變,嚴重營養不良甚至導致毛發彌漫性脫發。要減肥的女性們,可以通過合理的方式減肥好不能節食,多注意飲食營養,多吃水果蔬菜,黑芝麻,少吃刺激性食物。

  9、生活習慣

  生活習慣導致脫發生活作息不規律,經常熬夜加班,通宵玩游戲,導致新城代謝紊亂,機體運作部正常。男性朋友尤其要注意,這些都會導致腎氣不足,而終導致脫發,掉發。

  怎么預防脫發

  一、學會減壓

  壓力過大會使得精神緊張。這樣一方面會使得精神緊張拉伸頭皮,使得毛細血管從正常的發絲還細,從而引起血管關閉,微循環無法正常的給頭皮細胞提供營養,而引起脫發的問題,另外一方面,由于壓力會擠壓毛囊油脂,使頭發出現油性狀態,使得毛囊新陳代謝排泄無法正常運動,這樣一旦堵塞就會出現脫發的問題了。因此要預防脫發就要學會減壓,讓自己保持更放松沒有壓力的心境。

  二、戒煙

  不可否認的是煙草中含有大量的有毒物質,而這些物質都會使身體過早的老化,從而影響到頭發的生長速度,因此戒煙之后你會發現頭發變得越來越健康。

  三、多喝水

  充足的水分可以保證身體不會缺失水份,而這樣就可以保證頭皮可以吸收到足夠的養分了。

  四、注意睡眠質量

  人的生命有三分之一都是在睡眠中度過的,建議現實生活中的朋友不要輕視睡眠對健康的影響。良好的睡眠不僅可以減少壓力,放松心情,同時也助于頭發更好的生長,另外在選擇枕頭的時候也要注意選擇舒適的,盡量不要使用那種粘性特高的枕頭。

  五、多注意補充銅、碘等微量元素

  研究發現當體內的銅,碘等微量元素不足是不僅容易出現脫發白發的問題,而且也更容易引起一些疾病,因此日常膳食中要特別注意補充這兩種營養素。

  六、多注意補充蛋白質

  蛋白質是人體不可缺少的一種營養物質,其對于頭皮的健康影響非常大,因此建議日常生活中可以多增加一些蛋白質的攝入。此外還要多注意食用B族維生素含量豐富的食物。

  七、注意梳頭姿勢

  日常在梳頭的時候不要過份用量,建議盡量從上往下梳如果頭發打結的話,要先打開再梳千萬不要直接用用扯,另外建議盡量選擇木質的梳子。平時也可以用手按摩頭皮,促進頭皮的血液循環,加速血液流動,對于改善頭皮質量也有一定的幫助。

  八、減少燙發、染發、拉直頭發等習慣

  離子燙、染發都是可以讓我們的頭發在一定時期內看起來更美一些,但是長期下去,對人的發質會造成很大的損失,因此盡量減少這些傷發行為,同時如果一定要染發燙發的話要選擇合格的產品,另外建議一年之內好只染或燙一次就好了,切記過于頻繁了。

  總結:相信大家已經知道了在出現洗頭的時候出現掉頭發的現象應該怎么辦了,同時我們也跟大家分享了哪些原因是會導致脫發的原因,在出現這種問題的時候一定要注意自己的生活跡象,在生活中學會更好的預防。

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