洗頭是注重儀表、保持清潔的人每天必做事情，早上起床后就洗頭很常見，特別是油性頭發，是會每天洗頭的，一天不洗，頭發就很油膩，看起來也不舒服。洗頭雖能說明愛干凈、注意清潔，但也講究方法，特別是在冬天，更是要學會科學洗頭。

　　正確、科學洗頭對身體好，不科學、不合理洗頭則會傷害身體，就時間來說，在早上，不推薦大家洗頭。

　　早上洗頭并不好

　　在早上洗頭是常見的情況，但是，這樣做法并不好，早上血液循環并沒有恢復到正常水平，血液運行較緩慢。我們的頭部皮膚非常敏感，毛細血管分布廣，即使你洗頭時調制的水溫較高，還是會造成頭部不舒服。

　　中午洗頭較好

　　相比早上出現的弊端，在中午進行洗頭可能會更好一點。中午陽氣充足，經過上午調整，體內陽氣也已經促使血液運行正常。對預防濕氣傷害身體起到了很好的作用。

　　當然，這樣的做法可能并不適合每一個人，畢竟有些人在中午可能忙于工作。要是你還按照自己的生活方式，那么就需要在洗頭時，注意一些事情。

　　洗頭注意事項

　　天天洗頭并不科學

　　通過洗頭對顯現個人形象，增添個人魅力很有幫助，但是，不要天天洗頭，一般來說，兩到三天洗一次頭就好了。

　　選擇適合自己洗發水好

　　洗發水是洗發過程中不可少的用品，對清潔頭發、保證頭發干凈很有幫助，但洗發水種類多，在使用時，要根據自己的發質進行選擇。

　　油性頭發：要是你的頭發屬于油性頭發，可以使用中性、微堿性的洗發水，對去油、控油、平衡油脂有幫助。

　　干燥頭發：要是你的頭發過于干燥，可以使用弱酸性的洗發水，配合焗油、護發素，對避免頭發干燥、干裂、營養流失有幫助。

　　頭皮屑較多：要是頭皮屑較多，也要對癥下藥，頭皮屑的產生，往往是頭屑芽孢菌在作怪，可以使用去油洗發水，或者是使用抑制真菌的洗發水，通常含有砒硫銅鋅成分的洗發水對去屑有幫助。

　　防脫發洗發水：脫發也是人們不得不考慮的情況，防脫洗發水對調理頭發、保護頭發有幫助。通常，去油洗發水能起到防脫作用。當然，也要記住一點，防脫洗發水，僅僅是防脫而已，不可能達到生發目的。所以脫發嚴重，還是應該去咨詢醫生。

　　這就是關于生活中洗發的描述，關于洗發的好時間做了介紹，同時，洗發的注意事項，以及如何挑選洗發水相信大家也都知道了，希望大家要多加注意，科學的進行洗發，能保健好身體。

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