生活中注重外表形象的你，看到自己的頭發油膩膩的會感覺到不美觀;與人交流時，看到別人的頭發的出油，你可能也會感覺到不舒服;一天不洗頭，你都會感覺到頭發上的油實在是太多了;更不用說，每天做一些重力的活兒，在出汗的同時，頭發會更加的油膩。如何把這油膩去除掉，不少人會想著在洗頭的時候換洗發水。為此，去屑、去油各種功效的洗發水換了個遍，但是效果并不明顯。

　　其實，頭發出油往往是身體調節出現問題，長時間吃過于油膩的食物是會導致頭發變得油膩;長時間的呆在油煙過多的地方也是會導致頭發有過多的油。洗頭的確是保護頭發、去除油膩主要的方式，通過洗頭發能夠讓你感覺到非常的清爽，但就是洗頭，也是有需要注意的地方，用這樣的水進行洗頭是能夠讓你頭發少出油的。

　　一、生姜水洗頭

　　這里說到的用來洗頭的水就是我們常見的生姜水了，在生活中，生姜是常見的調味料，其實用生姜煮出來的生姜水洗頭，對于頭發的滋養是有幫助的，能夠很好的去除頭部油脂，對于頭發的保養也是有效的。

　　市場也不乏一些生姜制成的洗發水，用這樣的洗發水洗發對于頭發是有很好的保護。而在家庭中，不妨自己熬一些生姜水，在洗發的時候加入一些，能夠去除油膩，保護頭發。

　　這是因為在生姜中有姜辣素、姜烯油等物質，這些物質對于頭部皮膚的血液循環是有幫助的，有效的促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織。

　　同時，生姜屬于溫性的食材，用生姜來洗頭，對于全身氣血的通暢是有幫助的，會讓整個人感覺到溫暖舒暢。

　　當頭皮部位的氣血得到了很好的滋養，會使得血液流通更加順暢，這樣在一定程度上是有助于新陳代謝。對于頭部的油膩有很好的清除，從而達到保護頭發的目的。

　　用生姜水來洗頭還能夠有效的防止脫發、白發，對于刺激新發的生長，抑制頭皮發癢，強化發根也很有效。

　　在煮生姜水的時候，可以把生姜清洗干凈，切成片狀，用小火煮十多分鐘，然后把里面的姜片除去，把這樣的生姜水，在洗發的時候，涂抹在頭發上，隨后進行按摩，讓這樣的生姜水和頭皮充分的接觸，盡量的讓其滲入到頭皮的內部，這樣對于生發是有幫助的。