頭發對于我們的外在形象來說，是非常重要的，改變發型就會改變形象。好的發型可以修飾臉型，使人看起來或嫵媚多姿，或神清氣爽。所以，很多人去理發店是會挑理發師的，特別是曾經給自己理過發的，就更信任一些。但是，就算有再美、再帥的發型，也經不住干枯分叉、滿頭銀屑所帶來的尷尬。
再說，如果發質越來越差，精致的發型又能維持多久呢?很快，頭發就因營養缺失而逐漸脫落，發量越來越少，發質也越來越無光澤和彈性。表面的繁華就像海市蜃樓，很快你會因發質危機而暫停一切化學藥劑對頭發的“侵襲”。因此，護發比美發要重要得多。
我們平時洗頭發都會用洗發水，但是市面上各種洗發水實在是太多了，讓人目不暇接。上面又標注著各種功效，但是對自己又不一定起作用。其實，好的洗發水就在你的家里，無需費心挑選，更無需太多錢財。它就是每天都被倒掉的淘米水。
以前常聽人說，淘米水有營養，可以用來澆花、洗菜什么的。但是洗頭，卻很少有人嘗試。可能你試過啤酒洗頭、食醋洗頭，但是這些還是有點費材料的。而每天要淘米煮飯，淘米水你不用，它也會來，現在知道它的另外一個用途了，倒掉多可惜。
一、淘米水洗發的效果
1、去污
淘米水里面有很多的小顆粒，這些小顆粒可以吸附浮灰。因此，能起到去污的效果。但是要注意了，不要用第一次淘過米的水，因為那種水本身也比較臟。好用第二次的淘米水，既沒有米上的浮灰，又吸附了米的部分營養。而第三次的水，營養也就所剩不多了。
2、烏發
我們都知道吃黑色的東西才烏發，因為黑色的食物普遍有補腎的功效。但是淘米水不經過補腎，而是直接作用在頭皮。它用什么補呢?維生素B。B族的維生素可以幫助生成黑色素。所以，中老年人經常用淘米水洗頭發的話，還能省去不少的染發錢。
3、去油
如果頭發不是特別油，或是經常洗的話，也可以用淘米水去油，因為B族維生素有抑制油脂的作用。但是如果你的頭發很油，就不要過于依賴淘米水了。
