頭發又細又少怎么辦

　　1、不用尼龍梳子

　　尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。好選用黃楊木梳或豬鬃頭刷。另外，用力梳頭的時候，不要用容易傷頭皮的尖齒梳子，好用圓齒。針對女性脫發部位大多集中在前額及兩側，建議在梳頭時不要用力將梳子向后方拉扯。

　　2、不要早上洗頭，選擇晚上洗

　　中醫強調“天人相應”，早晨人的陽氣慢慢上升，此時洗頭不利健康。不要洗完后，頭發濕著就睡覺，吹干再睡。洗發會刺激大腦，不利睡眠，也影響頭發的生長。

　　3、燙發吹風要慎重

　　吹風機吹出的高溫會破壞毛發組織，因此不要經常吹。燙發次數也不宜過多，因為燙發液對頭發的影響較大，次數多了會使發絲大傷元氣。

　　4、多吃蔬菜防止便秘

　　如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，加速頭頂部的脫發?？梢远喑孕┖谥ヂ?、花生、核桃堅果，為頭發補充營養。

　　5、注意帽子、頭盔通風

　　戴帽子、頭盔容易悶壞頭發，尤其是發際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易松弛引起脫發。所以應做好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

　　文章詳細的介紹了頭發又細又少的治療方法，希望對于你們在生活中治療頭發有一定的幫助的。我們在生活中是可以適當的使用一些食物來幫助我們生發的，但你們好在生活中是應該要對于頭發進行保養，這樣有助于你們使用生發的食物。

　　6、空調要適宜

　　空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。

　　7、不用脫脂性強的或堿性的洗發露

　　這類洗發露易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的關于我們頭發稀疏的一些介紹，相信看過的女性朋友都應該有所了解了，對于有些朋友她們天生頭發就稀少，但是我們只要找到方法，也一樣可以擁有濃密的秀發的，希望小編能夠真正的幫助到大家哦!