頭發快速生長的方法

　　一、老中醫說

　　1、先準備1瓶橙汁，2個雞蛋，1瓶啤酒，一次性紙杯一個。

　　2、把橙汁倒入紙杯4分之1，然后把兩個雞蛋抽出蛋清，蛋黃不要，不過可以炸出來蛋黃吃，不要浪費嘛!

　　3、把蛋清倒進橙汁里面，后再加點啤酒，記住不要太滿哦，只要離杯口2厘米的距離就好了，一般這個需要自己掌握。接下來要用筷子攪拌，直到泡沫起來為止。我們可以用手抄到頭發上面當洗發水，輕柔頭部。一般三四天來一次!正常人頭發一個月可以長出三到五厘米(如果新成代謝正常的話)。

　　二、營養學家說

　　營養學家說

　　頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。

　　所以應多食下列食物，補充維生素，頭發就會減少斷裂，長得更快。

　　1、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

　　2、多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。

　　3、多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

　　三、網絡上流傳的說法

　　網絡上流傳的說法

　　1、兩種不同牌子的洗發精交替使用。

　　2、經常洗頭，保持良好的清潔習慣。

　　3、經常梳頭發，頭發可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助。

　　4、按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭發的成長。

　　5、游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭發會長得特別快速且濃密。

　　6、用生姜加高梁酒洗頭。

　　7、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。

　　8、保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。

　　9、在洗發精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷。